Это кажется невероятно сложным, но на самом деле программировать сны может научиться каждый из нас. Всё, что для этого потребуется – немного терпения и умения сосредоточиться. Перед тем, как ложиться спать, следует очистить своё сознание от ментального мусора, дурных или навязчивых мыслей. Визуализируйте волнующий вас вопрос и мысленно представьте себе, как решение проблемы приходит к вам именно во сне. А теперь помедитируйте и отходите спокойно ко сну, оставив на тумбочке блокнот и ручку.
После пробуждения сразу же возьмите блокнот и запишите все, что вам приснилось, пока не забыли. Увиденные во сне знаки – это подсказки для решения проблемы, однако вам может понадобиться некоторое время, чтобы расшифровать их. Поэтому очень важно записать все детали вашего сновидения: если вы забудете половину из них, вы можете так и не разгадать этот ребус. Не расстраивайтесь, если первый раз оказался неудачным: любое дело требует опыта и сноровки, и программирование снов – не исключение. Попробу