Продолжаю свою дорогу на пути стройной фигуры, за 6 дней отвес в 1.2 кг. Худею я на подсчете ккал, не голодно и в период карантина доступно.
Завтрак состоял из 2х яиц под сыром с огурцами и чашечки свежесваренного кофе.
На обед был гороховый суп на курином бульоне с маленьким кусочком черного хлеба.
А вечером у нас были посиделки, приходили гости, кушала грудку от этой чудо-птицы с овощами, пила травяной чай.
Не перекусывала, хватило этой еды.
Пила много воды и травяной чай, день сегодня у нас был жаркий.
Работали много в огороде, поэтому физ. нагрузка тоже присутсвовала.
Вот так и прошел мой день.
Всем хорошего дня и отличного настроения.
Буду благодарна за лайки и подписку на мой канал.
