Проснулся, пошел умылся и каждое утро я отжимаюсь по 30 раз, этого вполне достаточно, чтобы перевести мышцы в порядок после сна и не быть унылым все утро, день.
Затем идёт завтрак, сегодня он был таким: вареная картошечка и стакан молока
Вполне достойный завтрак, все же лучше чем кофе с печеньем или бутербродами, начинайте утро правильно.
