Приветствую Вас, уважаемые собутыльники, сочувствующие и, конечно же, осуждающие!
Стремительно пролетели праздники, весёлые запойные будни, отпуск… Да что там, даже карантины когда-нибудь заканчиваются! И вместе с ними или независимо от них (чаще всё же зависимо) подходит к концу запой. Гораздо лучше, если запой подходит к концу более-менее контролируемо, просто потому, что это даёт нам возможность подготовиться к накрывающей лавине отходняка.
Поклонники Ирвина Уэлша наверняка помнят, как герои его произведений готовились к отходнякам, закупая определённый набор необходимых вещей. Там, правда, речь немного о других зависимостях, но смысл очень похож, и набор у большинства опытных алкоголиков мало чем отличается. А вот начинающим советы могут пригодиться. Конечно же, лучше и не начинать, чрезмерное потребление вредит и всё такое, но я, по-прежнему, не вижу смысла читать лекции о противопожарной безопасности, когда пожар уже начался. Да, вот ещё что, я просто делюсь опытом. Если надумаете прислушаться, как говорится, всё под Вашу ответственность и «перед использованием проконсультируйтесь со специалистом».
На случай, если к Вам спешит доктор с капельницей, кратко повторю: Ваша подготовка достаточно проста: немного (хотя бы часа три-четыре) пострадать без алкоголя до приезда врача, чтобы алкоголь начал распадаться. Если дома ещё кто-то есть, то время страданий лучше увеличить часов до восьми. Но если Вы один, то увеличивать опасно, так как потом можно просто не суметь впустить доктора к своему страдающему организму.
Теперь для тех, кто готовится героически (ну или как получится) пережить отходняк самостоятельно. Советую по своему опыту. Лично мне удобнее назначить начало страданий на утро. Потому с вечера закупаюсь: небольшим объёмом алкоголя (потому как утра нужно ещё дождаться плюс немного на случай, если станет совсем нестерпимо), чаем, лимонами, минералкой (лучше щелочной, для этой цели Новотёрская подойдёт, литров десять), омепразолом, глицином, валокордином, шипучим витамином С, активированным углём, дошираком, яблоками, солёными огурцами. С интересом почитаю в комментариях Ваши варианты.)
Занеся запасы домой, делаю пару кругов по району, это важно, чтобы лимфа не застаивалась. Потом и по квартире можно походить с той же целью. Как правило, необходимость движения организм подсказывает сам (снова вспоминаем Веничку и его ангелов). Если голова начнёт кружиться, прогулки заканчиваем, лучше просто потрясти ногами лёжа.
Итак, я дома. Лавина подступает, но вечером её встречать я не готов. Потому распечатываю бутылку, и отодвигаю лавину где-то на час (у меня это грамм сто). В это время продолжается уже домашняя часть подготовки. Первым делом готовлю кастрюлю чая с лимоном. Пока не трясутся руки и минимален риск вырубиться со включённой плитой. Минералку встряхиваю и приоткрываю крышки и только потом ставлю в холодильник – пузырики я люблю, но на отходняке они не полезны.
В идеале, выключив плиту, выпиваю ещё 100-150 и на пару часов засыпаю, дольше организм не даст уже. А если всё уже началось, то начинаю страдать, но до рассвета дозировано, выпивая грамм по пятьдесят где-то раз в час-два. Ни в коем случае не допиваю до конца. На вызов скорой или ещё какой крайний случай грамм сто оставляю минимум.
С курением мне повезло расстаться, но и в прежние времена на отходняке старался дымить не чаще раза в час, лучше в два. Сигарета, конечно, немного помогает снять панические атаки, но при этом замедляется окисление продуктов распада алкоголя кислородом, а этот процесс куда важнее. Чай в кастрюле ещё берегу, пью свежезаваренный, пока не начало трясти. По телеку что-нибудь успокаивающее. Никаких споров, заводиться на негатив сейчас нельзя.
Кстати, на счёт заводиться, можно потестить реакцию на эротику (но этот совет только на мужчинах работает, так что о нём кратко). Если любой кадр заводит с полоборота, значит тяжёлая часть уже началась, и организм в спешке думает о продолжении рода. Так же, если доживу, можно будет определить и начало избавления. Как только от мыслей о сексе начнёт даже немного подташнивать, значит самое страшное позади. Хотя, всё условно, границы стадий размыты, всё может откатиться назад и не раз.
До рассвета стараюсь пару раз вызвать рвоту. Тут и далее важно стараться выбрать максимально удобное для этого положение. Без наклона головы вниз. При неизбежных для отходняка скачках давления такие наклоны могут быть чреваты инсультом. Как вариант – стоя загрязняем таз. Протошнившись выпиваем таблетку омепразола и минут через хотя бы двадцать горсть угля. Пауза нужна, чтобы уголь не сорбировал омепразол, который защищает в этот непростой период наш желудок.
Дождавшись рассвета, я меняю чай на минералку. А к фармацевтическому арсеналу добавляю глицин под язык. Сразу таблеток по семь. И обязательно разжёвывая, чтобы не подавиться случайно. Ну и пошла жара… Где-то раз в два часа стараюсь погонять лимфу ходьбой. Хотя бы до кастрюли с чаем стоит пройтись. Черпаю прямо чашкой, руки на более ювелирные операции уже не согласны. Ну и терпеть, терпеть, терпеть…
С закатом лично у меня возвращается тревога. Если у Вас такого нет, то в действиях лучше ничего не менять, ну а мне приходится добавлять валокордин. И тут очень важна осторожность. Он насколько же эффективен, настолько и опасен. Можно в буквальном смысле «спокойно отъехать». Для меня это самый трудный этап. Тут количество лимонов удваиваю, в минералку витамин С бросаю, все окна нараспашку в любую погоду. На силе воли дотягиваю до рассвета. С утра уже чуть полегче. От лежания на кровати уже появляются первые намёки на удовольствие. Пока как далёкое эхо. И вот тут ещё один важный момент: даже если не хочется вставать, нельзя терпеть позывы к мочеиспусканию. Это ещё один выход для нашей помощницы – лимфы. Такая моча опасна, от неё надо быстрее избавляться. Вообще с туалетом терпеть на отходняке крайне нежелательно. Да и не просто, Вы и сами замечали, думаю. Организм к наиболее важным действиям нас сам подталкивает. В одном его слушать нельзя – в его требовании алкоголя. Новая порция, конечно, окислит продукты распада старой, но все мы знаем особенности этого снежного кома.
Дальше всё по кругу. У кого двое суток, у кого пять… Я где-то на третьи начинаю спать. Если дождались аппетита, значит печень оживает, и этот бой, мы похоже выиграли.) Доширак не самый полезный выбор, но сразу не всё полезет, а доширакский глутомат поможет. Солёный огурчик с рассольчиком тоже заходит. Яблочки ещё хорошо.
Вот за яблочком можно и подумать, стоит ли ввязываться в следующий бой…