В предыдущей теме я писал как негативное мышление менять на позитивное. Теперь хочу показать, как негативные мысли мешают нам жить и кто в этом виноват.
Разговор двух старых подруг:
- у меня проблема
- какая?
- нечего одеть на свидание
- так это же не проблема
- это для тебя не проблема, у меня нет ничего нового, все старое
- лучше старое, чем ничего
- ты меня не понимаешь.
Проблема у вас в голове, жизнь или научит или так и останетесь упертым несчастным человеком.
Задумайтесь, кто-то трусы носит одни и те же, стирая их каждый день, а может их вообще нет у него, у кого-то нет выбора и они довольствуются, тем что есть, у них совершенно другие ценности, такие люди будут искренне рады просто новым носкам. Так будьте же просто счастливее, радуйтесь каждому моменту, даже в трудные ситуации. Как дети, радуются всему что видят, это очень классное беззаботное чувство.
Когда вы пустяковой ситуации придаете значение: - "вот что за ужас, как справляться с этой проблемой, это катастрофа". То жизнь рано или поздно реально столкнет вас с реальной проблемой, что бы вы поняли, то что было, это ернуда, это всего лишь пыль. Все познается в сравнении, думайте о том что в жизни бывают и более глобальные катастрофы, оценивайте здраво.
Рассмотрим еще одну жизненную ситуацию:
Муж приходит с работы, его встречает вечно недовольная жена, почему недовольная? Вариантов может быть масса, сами уже дофантазируйте, но важно что в ее настроении виноваты окружающие. Да! Согласен! Мужчина находящийся рядом тоже может влиять на ее раздражение своим каким-то неуважительным отношением. Но, возьмем случай, когда муж достаточно хороший, ответственный и старается угодить ей. И здесь последствия могут быть разными, или мужчина начинает срываться,ему не хватает уже сил эмоциональных или он начинает вечерами задерживаться приходить поздно, чем еще сильнее вас раздражает, но хочу заметить, это все последствие ваших действий. И в конечном итоге он уходит вовсе, если вы не поменяли модель поведения.
Вот он итог:
Жена накрутила в своей голове, что она сама несчастная, никто ей не помогает, сидит в декрете, от мужа толку нет, квартира не та, район не тот, все плохо. И все это вымещается на близком человеке.
Неважно кто вы, чем вы занимаетесь, задумайтесь почему у вас как-то наперекосяк все. И это не правительство виновато, не начальник который уволил вас. А Вы сами виноваты ! Потому что думаете о плохом, а если что-то и случилось не хорошее, поблагодарите эту ситуацию и идите дальше, если вас уволили, значит вы найдете работу еще лучше или откроете свое дело, все в нашей жизни не просто так.
А теперь. Остановитесь и оцените что проходит через ваш мозг, сколько грязи вы допускаете, это все и портит вам жизнь. Никто не виноват же в этом, вы сами пустили этих паразитов в свой дом, так давайте же чистить их, начните с себя.
Выпишите все негативные мысли, которые посещали вас в течении дня или записывайте их в телефон, что бы вечером оценить всю картину, и заполните свой разум положительными картинками. Подумайте как можно заменить плохие слова на хорошие , моя статья вам в помощь .
Обращайте внимание как вы ведете себя даже в простых бытовых ситуациях.
От этого всего формируется ваша привычка жить с недовольством. Согласен с вредными привычками тяжело бороться. Но волшебных таблеток от них еще не придумали. Так что выбор за Вами.
А как вы боретесь со своими паразитами?