Найти в Дзене
SPORT LIFE

Простецкие удары для "глухого" нокаута на улице

Умение драться – дело наживное. Кому-то за всю жизнь везет ни разу не поучаствовать в драке, а кто-то нарывается на них с завидной частотой. И если второй тип достаточно быстро учится на собственных ошибках, то первый остается в неведении долгое время. Что делать, если опыта нет как такового? Тренироваться. Вести долгие, изнуряющие бои никто не захочет, поэтому важно научиться наносить такие точные и сильные удары, чтобы противник выбыл как можно скорее.

Дистанция
Дистанция

Главное, что нужно помнить в драке и при самообороне, - удары в голову лучше не использовать. Во-первых, от таких ударов легко уклониться, в чем человеку к тому же помогут инстинкты, во-вторых, промазать по голове достаточно просто, т.к. эта часть человека постоянно находится в защите и обладает не такими размерами, как торс.

Грамотно поставленный удар - решает любые задачи
Грамотно поставленный удар - решает любые задачи

К тому же, при выполнении таких ударов возрастает риск пораниться самому. Ударив противника в челюсть, вы можете промазать и попасть по зубам, раскроив собственные руки. Кроме того, удары по голове в принципе достаточно опасны и могут привести к летальному исходу. Височные кости достаточно хрупки и защищают мозг человека, поэтому любой, даже несущественный удар по ним может привести к серьезным последствиям.

Думайте, прежде, чем бить
Думайте, прежде, чем бить

В драке лучше всего использовать удары по корпусу. Притом, важно помнить, что одиночные, но сильные удары не всегда выигрышны. Мало того, что на них затрачивается большое количество энергии, так вы еще и открываетесь во время них достаточно, чтобы попасть под контратаку. Именно поэтому в драках рекомендуется использовать комбинации.

Самая простая и действенная комбинация – комбинация по корпусу. Сначала вы проводите предупреждающую двойку – левый прямой и правый боковой – заставляя противника сместить защиту. После этого делаете нырок и наносите удар левой по печени или солнечному сплетению. Если грамотно попасть, то остановить соперника будет просто (особенно, если ударить во время вдоха).

"Черный нокаут"
"Черный нокаут"

Удары по этим точкам не только оглушают, но и приносят достаточно сильную боль. Печень в принципе является одним из самых уязвимых мест в человеческом организме: удар вызывает резкий приток крови, заставляющий печень расширяться и давить на легкое.

Следующая комбинация также начинается с предупреждающего удара. Левой вы бьете по солнечному сплетению, оглушая противника и переводя все его внимание к защите корпуса. Руки, как правило, опускаются после удара в солнечное сплетение, поэтому для атаки открывается верхняя часть тела и голова.

Бейте резко и акцентированно
Бейте резко и акцентированно

После предупреждающего удара выполняете двойку: правый боковой и добивающий апперкот левой. Эта комбинация не просто действенна, но и достаточно болезненна не только для противника, но и для вас, т.к. к нанесению апперкота нужно быть готовым. Также стоит всегда рассчитывать свои силы и не переборщить с ударом, ведь последствия могут быть печальными.

Будьте особенно осторожны, начиная драку
Будьте особенно осторожны, начиная драку

Для того, чтобы проводить успешные комбинации, важно тренировать свои мышцы, уделяя внимание рукам, а также устраивать небольшие спарринги с партнером для оттачивания приемов. При выполнении комбинаций важна точность и скорость. Уверенность в собственных силах и действия принесет вам гарантированную победу.