Мы все знали или вдруг рядом с вами кто-то, кто привык находить оправдания практически при любых обстоятельствах. Это тонкое, но поразительное искусство, чтобы избежать какой-либо ответственности, истощает и изнашивает. Такая ситуация порождает серьезные проблемы на работе, в семье и особенно на личном уровне. Наличие в качестве партнера человека, который извиняется за каждую трудность, проблему или обстоятельство, несомненно, может быть очень вредным.
Понимание того, что стоит за этим типом личности, будет для нас большой помощью. Чтобы иметь возможность управлять ими немного лучше, во-первых. Но также поощрять, по возможности, адекватные стратегии, чтобы сделать их осведомленными о влиянии их поведения.
"Отговорка хуже лжи, отговорка - это ложь, - подумал он. »
-Alexander Pope-
Поиск оправданий : искусство лжи, промедления и захваченного мозга
Привычка находить оправдания начинается с детства . Однажды в школе мы можем найти более одного ребенка, способного дать любопытные оправдания, чтобы оправдать, почему он или она не сделали домашнее задание. Дома они также проворны и остроумны, когда хотят пренебречь своими обязанностями или избежать ответственности. Но и сваливать вину на других. Им никто не противостоит, и постепенно они делают оправдание своим средством выживания.
Почти не осознавая этого, они превращаются в мастеров лжи , в великих прокрастинаторов, из тех, кто оставляет на будущий год то, что они должны были сделать вчера. В их маленькой Вселенной все имеет свое оправдание. Если другие не понимают их, они не стесняются прибегать к гневу и упрекам. А « это то, что ты мне не доверяешь», « это то, что ты мне никогда не веришь».
Теперь нужно понять небольшой аспект тех, кто имеет докторскую степень в искусстве поиска оправданий: это не счастливые люди. Они далеки от профилей, которые чувствуют себя хорошо о себе. Те, кто использует оправдание, делают это, когда чувствуют угрозу, когда их компетентность ставится под сомнение, когда высвечиваются их ошибка, небрежность, неустойчивое поведение. Оправдание - это защитный механизм, пружина, которая служит щитом для сокрытия слабостей и несоответствий.
Отговорки загоняют мозг в подвал страха. Таким образом, любой, кто прибегает к нему практически при любых обстоятельствах, ограничивает свой рост, ответственность за свою жизнь и собственный человеческий потенциал. Ибо привычка к извинениям подобна вирусу, который делает человека больным, надевая цепи на перемены, на обязанность заботиться о себе зрелым способом.
Вот несколько примеров :
"Я не смог закончить отчет, потому что мой компьютер был заражен вирусом»
« Я не пошел на собеседование, потому что поезд сломался, и я не смог туда добраться»
За этими и другими столь же фальшивыми предлогами скрывается нечто большее, чем отсутствие честности . Именно страх перед лицом определенных реалий должен быть в центре внимания ее собственного благополучия, достоинства и счастья.
Найти оправдания, чтобы оправдать свои действия ?
Найти оправдания - самый простой способ выйти из компрометирующей ситуации . Если мы забыли о важном свидании, всегда лучше положить его на счет Провидения. От этой поломки машины. От этой внезапной болезни, которая пригвоздила нас к постели.
Давайте посмотрим, однако, каковы размеры этого конкретного поведения:
Лучше отложить, чем противостоять (промедление как защитный механизм) . Если что-то требует от нас многого, если оно должно подвергнуть нас испытанию, лучше оставить его на завтра. Прежде чем мы столкнемся с тем, что заставляет нас чувствовать себя неуверенно, лучше всего для этих людей отложить это как можно больше (и правдоподобно)
Безопасность и комфорт прежде всего (фактор страха) . Тот, кто привык извиняться, живет, но и зимует в своей зоне комфорта. Все, что лежит за его пределами, является вторичным, кроме того, угрожающим
Как помочь людям избавиться от привычки находить оправдания ?
Как мы уже видели, корни плохого искусства поиска оправданий часто уходят в сердцевину страха или неуверенности тех, кто прибегает к предлогу защиты своего эго. Или их удобное положение в своей зоне комфорта. Иногда, конечно, оправдание - это не что иное , как ложь, потрепанная стратегия сокрытия определенных реальностей .
Во всяком случае, и хотя мы сами иногда прибегаем к извинениям за то, что не вносим изменений, которые мы должны, следует иметь в виду некоторые ключи. В этой ситуации может быть полезно подумать о следующих моментах.
Аспекты отключение извинения
Каждый раз, когда мы обнаруживаем кого-то, кто дает нам повод, важно не упустить его. Самое рекомендуемое-противостоять друг другу. Заставить человека перед нами быть искренним, особенно с самим собой
Мы должны почтительно показать, что оправдание-это ложь, но ложь, которую человек рассказывает самому себе. « Я не пошел на это интервью, потому что я пропустил метро »-> « я не пошел на это интервью, потому что я не знаю, как справиться с новым отказом »
Если оправдания - ваш спасательный круг, прыгайте в воду и учитесь плавать. Многие люди прибегают к самым изобретательным оправданиям, чтобы избежать столкновения с тем, что их пугает, и отложить это. Если кто-то хочет, чтобы его уважали и, главное, чувствовали себя хорошо, он должен отложить свои извинения. Но и довольствоваться тем, чтобы действовать, справляться, разрешаться, превращаться…
В заключение ясно, что все мы неоднократно использовали эти оправдания. Теперь мы также знаем, чего стоит полностью избавиться от них . Так что давайте будем терпеливы с теми, кто все еще их использует. И попробуем сбросить груз, избавиться от этого тяжкого бремени.