Как же правильно питаться и не повредить своему здоровью?
Все очень просто.
Топ 10 продуктов,которые точно друзья вашего здоровья.
1.Банан.Популярностью банан не уступает никому.А чем же он полезен?Это лучший источник калия и витамина B 6.
2.Малина.Очень вкусная и полезная ягода.Любимка так сказать.Полезна она тем,что употребляют настой сухих её ягод при простуде.Полезна при малокровии.Полезна для почек.При поносе так же употребляется).
3.Молоко.Ммм,белый напиток,который все так обожают,но не все конечно).Молоко используют для улучшения цвета лица,при малокровии.
4.Морковь.Оранжевая принцесса.Чем же эта госпожа полезна мистеру нашему здоровью?Морковь помогает привести весь организм в нормальное состояние.Ну морковный сок ещё полезнее,он улучшает аппетит,пищеварение и структуру .
5.Персик.Лично я очень люблю этот фрукт.Персики используют при нарушениях сердечного ритма,малокровии,при запора и заболеваниях желудка.
6.Укроп.Густоволосый сеньор.Ну а полезен он тем,что его употребляют при болях в желудке и кишечнике.Отвар помогает при упорной икоте,улучшает пищеварение,успокаивает кашель.
7.Черника.Используется при кишечных инфекциях,камнях в почках,кожных болезнях.Но это ещё не все).
8.Шалфей.Применяется как дезинфецирующее ,антимикробное,противовоспалительное и вяжущее средство.Используют при ангине и воспалениях слизистой оболочки рта и десен.
9.Яйцо куриное.Для вскрытия гнойника и его очищения.Для лечения насморка и гайморита.
10.Апельсин.Употребляется для возбуждения аппетита и также,как средство для избавления от лишнего веса.
Топ 10 продуктов для вашего организма.Любой продукт точно не помешает вам и вашему организму.Берегите своё здоровье!