САМОПОВРЕЖДЕНИЕ или СЕЛФХАРМ - преднамеренное повреждение своего тела по внутренним причинам БЕЗ СУИЦИДАЛЬНЫХ НАМЕРЕНИЙ. Самоповреждение встречается как симптом многих психических расстройств. Наиболее частая форма самоповреждения - порезы кожи и расцарапывание кожи при помощи острых предметов.
Многие люди, зачастую подростки занимаются самоповреждением. Их не понимают и считают, что таким образом они просто хотят обратить внимание на себя.
В этом есть некий смысл, но главная проблема- это моральная боль, которая появляется из-за психологических проблем.
Человек просто пытается заглушить моральную боль физической, т.е. самоповреждением.
📎Как справиться с селф-хармом?
•Найди человека, которому сможешь открыться, рассказать о всех своих проблемах и чувствах.
•Постарайся найти причины, по которым хочется вредить себе.
•Найди методики, которые помогут иначе справиться с ситуацией.
•Обратись к специалисту.