Это может показаться удивительным, но вы поэкспериментируете и поймёте, что это так. В окружающих людях нас жутко раздражает то, что мы не принимаем в самих себе.
В психологии этот принцип называется отзеркаливанием.
В любой ситуации, когда вас переполняет злость на человека, его поступки, слова. Дайте себе паузу на размышление.
- Почему меня это раздражает?
- Что именно меня раздражает?
- Во мне есть это? Я как-то работаю над этим в себе?
И, скорее всего, вы сразу же обнаружите в себе это качество, за которое так злитесь, к примеру, на мужа. Есть ещё всего лишь одна причина, по которой может раздражать человек, о ней я напишу в следующий раз.
Нестерпимое раздражение на кого-то - лакмусовая бумажка, что сейчас вы сталкиваетесь со своим собственным отражением, со своим собственным несовершенством. Мир естественным образом проявляет вам их через окружающих.
Приведу несколько примеров.
Вам кажется, что муж стал холоден и замкнут, не проявляет никакого внимания по отношению к вам. На деле может оказаться, что вы сами недостаточно заботливы и чутки к мужу в последнее время.
Или к примеру, вы злитесь, что муж вас не слышит, вы пытаетесь ему донести свою точку зрения, а он словно по заезженной пластинке говорит все свое.
Присмотревшись, прислушавшись к себе, вы непременно обнаружите это же качество в себе. Ведь вы тоже не слышите супруга, а настроены исключительно на свою волну.
Или такой вариант, вас раздражает, что муж не делится с вами тем, как идут у него дела. По принципу отзеркаливания, значит и вы скрываете свои мысли и чувства от мужа.
Когда задаешь себе вопросы и отдаешь отчёт, что тебя злит на самом деле, уже не можешь раздражаться с прежней силой. Напряжение спадает.