Всем уже давно известно о пользе чая с лимоном.
Холодный чай с лимоном обладает мочегонным действием и выводит лишнюю жидкость из организма, а так же этим напитком можно хорошо утолить жажду в жаркий день.
Чай с лимоном помогает бороться с лишним весом, помогает поддерживать вас в тонусе, придает сил и энергии.
Кружка горячего чая с лимоном обладает согревающим эффектом в холодное время года.
И к тому же это вкусно, когда есть лимон-он всегда в чае или в напитке.
Итак мой витаминный напиток.
Для него мне понадобится:
лимон, половинка апельсина, облепиха, пару кусочков имбиря,мед.
Лимон,апельсин разрезаю на кусочки. Облепиху разминаю в миске.
Всё это складываю в графин, добавляю имбирь.
Добавляю мёд, заливаю все кипяченой, теплой водой, перемешиваю и пью. Это очень вкусно!!
Кто не любит мёд, то можно добавить сахар по вкусу. Ещё можно добавить несколько листов мяты, это освежит вкус.