«Недавно вы писали про развод. Но есть ещё одна трудная ситуация, с которой теперь предстоит столкнуться: научиться жить и общаться с отчимом или мачехой. Расскажите, как быть?» - получили мы такое сообщение от нашей читательницы-подростка.
⠀
Мы отвечаем, что если вы сейчас находитесь в такой ситуации, то можете воспринимать нового человека как того, который вторгся в вашу семью и разрушает ваш маленький мир. Вы можете думать: «На каких основаниях он получает любовь мамы или папы? С какой стати?» И тут опять буря эмоций: раздражение, злость, гнев, нежелание нахождения нового человека рядом... 🌀
⠀
Порой возникает ощущение, что мама или папа отдаляются и начинают меньше вас любить. 💔 И весь этот шквал эмоций усиливается, если отчим или мачеха рьяно пытаются заменить второго родителя. Вы противитесь этому.
⠀
Знакомо кому-то? Дайте знать. 👇
⠀
Когда вы не понимаете своих эмоций, мы всегда советуем прочитать книгу «Развитие эмоционального интеллекта».
⠀
И хотим сказать, что давайте пробовать работать с негативными эмоциями, анализировать их и посмотреть на ситуацию с другой стороны. 👀
⠀
Возможно, никто и не хочет никого заменять. Напротив, вас ценят, вам уделяют особое внимание. Присмотритесь трезвым взглядом.
⠀
Возможно, в доме стало гораздо лучше, вокруг все хорошо и уютно, вашим мнением интересуются, о вас заботятся, вокруг нет ссор. С вами стали общаться как со взрослой. ☺
⠀
Вы даже можете почувствовать облегчение. Ваши родители счастливы, оба, друг без друга, каждый по-своему. Они меняют свою жизнь. 💕
⠀
Это лучше, чем родитель одинок и несчастен, правда?
⠀
Счастливый родитель сможет сделать счастливой и вас. 💚
Есть, конечно, ситуация еще сложнее, когда в доме могут появиться сводные сестры и братья. И это новая борьба за внимание родителей. Но подумайте о том, что они могут испытывать такие же эмоции и боль, которые обязательно пройдут, если вы пойдете навстречу. Вы сможете стать самыми близкими друг другу людьми. Будьте мудрее. Помните, что разговоры словами через рот - самый верный способ.
Итак:
>Подумайте о том, какие чувства у мамы с папой. Им тоже трудно и страшно. Общайтесь.
>Напишите на бумаге все свои беспокойства и обсудите это с кем-нибудь.
>Напишите список ВСЕГО положительного, что вы можете получить в этой ситуации.
>Если кто-то делает для вас что-то хорошее, поблагодарите.
>Все плохие эмоции пишите в дневник, а не выливайте на близких.
⠀
Надеемся, что эта статья помогла вам. 😌 ⠀
Поделитесь своей историей в комментариях. 👇👇👇
⠀