Ох уж эти вопросы, которые девушки/женщины слышат из покоя веков: «Что за аппетит такой?», «Что сегодня с настроением, ПМС?»
Перечитав множество научных статей по данной теме могу сказать, что никак это не доказано!
Гормональный фон никак не зависит от ПМС, но ПМС зависит от нашей психики. Главное изменение, это физическая боль или так называемый дискомфорт внизу живота.
Прекрасные стереотипы, которые навязаны нам вопросами выше.
О настроении, да оно меняется связанно это с той же физической болью, а так же снижением эстрогена, который участвует в выработке гормона счастья(серотонина).
Ну и главный вопрос «отеки». Так как наша яйцеклетка готовится к оплодотворению, она впервую очередь запасется водой, ведь не каждый знает, что в них(клетках) происходит накопление калия он таки и тянет воду в себе. Но не забываем про и без того ослабленный организм, который всячески запасается питательными веществами в этот период. Ему нужна жидкость для того чтобы кровь не была густой.
В эти дни старайтесь сбалансированно питаться, но и жестко ограничивать себя тоже не стоит.
Помните, что для нас это нормальное течение жизни.
P.S. Все выше сказанное, если ваш организм здоров. Не забывайте о своём Здоровье и вовремя обращайтесь к специалисту.
Если вам была интересна статья поставьте палец вверх❤️ И так же оставляйте свои комментарии.
