Поговорим о чувстве, которое испытывает каждый человек в тот момент, когда чужие блага воспринимаются им как ущемление собственного «Я».
Прежде всего, хочу сказать, что зависть – состояние, созданное нам в пользу и помощь, скоро поймем как это вообще так и почему не стоит даже думать о попытках избавиться от этого чувства.
Черное и белое – главное заблуждение.
Нельзя отождествлять радость, то чувство, когда вы без зазрений совести можете сказать, что рады за другого человека, с белой завистью. Ведь в такие моменты вы не скажите, что завидуете «по-белому», правда ведь?)
«Белая» зависть – непризнанная самому себе «черная» зависть, но на самом деле это все есть одно и то же.
В целом, чувство не может быть белым/хорошим, либо же черным/плохим, это просто ощущение, которое бессмысленно нагромождать оценкой из рода «это плохо, а вот это хорошо».
Что это вообще такое?
Это колоссальная энергия, побуждаемая сильной агрессией и раздражением. Огромный импульс, который мы можем как подхватить и под действием сил которого устремиться к новым начинаниям и вершинам, так и принять всю его силу на себя и начать травить, не любить самого себя. Подробнее об этом поговорим ниже.
Откуда берется?
- В процессе воспитания, когда имеется постоянное сравнение с другими, кто в чем-то является лучше.
- В процессе социализации человека и его столкновением со справедливостью и/или ее отсутствием.
Зависть - чувство, указывающее нам на наш путь.
Если, к примеру, какой-либо ваш коллега, не так давно еще равный вам по рангу, сделал продвижение по карьерной лестнице, и вас это начинает внутренне царапать, что вот «я тоже, между прочим, отучился(лась) так же, как и он(она), у меня достаточно опыта и я не меньше достоин(на) этого».
А почему? Потому что у вас на самом деле есть потенциал и все ресурсы на подобное и даже большее продвижение и значит это точно ваш путь и ваше дело то, чем вы занимаетесь. Да, это может быть не столь быстро, другим образом, по сравнению с коллегой, но нацеленность будет именно в ту сторону, на которую, на самом-то деле, у вас есть все данные.
Работаю на нелюбимой работе.
Не понимаю, как же определиться и понять какая же она – моя любимая работа, к чему у меня может таиться талант, а я не знаю. А вы задайте себе вопрос «чему я последний раз завидовал(а)?» «какой должности или успеху в работе?». Повнимательнее относитесь к тому, чему вы завидуете.
Интеграция в социум.
Конструктивная интеграция зависти в жизнь - происходит, когда человек принимает свою зависть как вызов к стремлению добиваться чего-то большего и лучшего и начинает предпринимать активные и решительные действия, чтобы это получить.
Деструктивная интеграция - происходит, когда человек начинает себя унижать и потихоньку разрушаться изнутри из-за огромного страха взять на себя ответственность. Подсознательно у таких людей заложено, что они не достойны всего, наличию чего у других завидуют, и не смогут никогда и никак такого получить.
В результате чего, дабы не корить себя и внушить себе то, что на самом деле с ними все в порядке, они переключают все внимание с себя на других, обвиняют их во всех своих недостатках и бессознательно хотят избавиться от предмета своей зависти.
Что делать, когда завидуете вы?
Думаю, что теперь для вас ответ стал очевиден: относиться к этому с позиции конструктивного человека. Сделайте так, чтобы ваша зависть помогала вам достигать новых открытий себя и новых вершин в жизни, воспринимайте ее как импульс к действию.
То есть: ощутили зависть, подловили себя на ней, и сразу же обязательно задавайте себе вопросы – что же и где конкретно вам доставляет душевный скрежет и что именно же вам хочется получить. И когда поймете, то знайте, что у вас есть все ресурсы и возможности на то, чтобы это поиметь, только, разумеется, нужно поднапрячься, но оно, безусловно, стоит того.
Возвышайте в самые главные приоритеты ответы на эти вопросы и не пытайтесь как-то это все подавить/обойти/забыть и осознайте, что это именно то, куда вы сейчас должны направиться, то, что вам посильно и на что есть все данные. У вас все обязательно получится, спасибо большое, что были со мной, встретимся в новых статьях, до встречи!)