Желудок – это такой орган, который может «терпеть» очень долго. Печень, так вообще труженица, она начинает «возмущаться», когда дело уже совсем плохо. Желчный, обычно начинает «выступать» первым, но перед этим тоже долго терпит.
Поэтому даже если сегодня у вас ничего не болит, и вы считаете себя здоровым человеком, то я желаю вам таким и оставаться. А для этого прочитайте про 5 признаков того, что ваш организм нуждается в помощи и проверьте есть ли что-то у вас.
🍔Вы неправильно питаетесь
Утром вы торопились на работу и быстро перехватили кофе с бутербродом, потом чай с печеньем в 10-00 (как же без него), в обед съели гамбургер в соседнем кафе, или какой другой фастфуд общепитовский. Вечером конечно у вас будет полноценный горячий ужин, но бокал вина после тяжелого дня не помешает.
Наверно где-то когда-то вы слышали про здоровое питание, восстановление водного баланса и прочие полезные для здоровья вещи. Возможно, даже давали себе слово с понедельника начать новую жизнь, начать правильно питаться и перестать пить пиво по вечерам, но дальше обещаний дело не пошло.
Возможно, вы стараетесь кушать полезную еду, но:
- Переедаете
- Садитесь на голодные диеты, устраиваете себе разгрузочные дни, увлекаетесь монодиетами
- Нарушаете температурный режим (слишком холодная или слишком горячая еда)
- Любите обильно посолить, поперчить, полить кетчупом или уксусом.
Гастрит – это самое малое, что вам грозит в этом случае.
🍷Вы имеете вредные привычки
Речь идет не только об употреблении алкоголя, которое приводит к нарушению слизистой оболочки желудка и кишечника, а также к токсическому поражению печени. Но и о привычке перекусить всухомятку, читать, зависать в телефоне, смотреть телевизор во время еды, перехватывать «на ходу». Все это приводит к нарушению процесса пищеварения и дальнейшим заболеваниям ЖКТ.
💦Вы пьете мало чистой воды
Не жидкости, а именно воды. Чай, кофе в расчет не идут. Они хоть и содержат воду, но толку от этого никакого нет. Вы выпиваете 1.5 литра чистой некипяченой воды в день? Нет? Значит воды вашему организму мало.
🔥Вы эмоциональная личность, принимаете все близко к сердцу, в вашей жизни стало слишком много стрессов.
Гастрит, панкреатит и язва – частые следствия расстройства нервной системы из-за постоянных стрессов. Иногда врачи так и говорят прямым текстом – лечите нервы. И вместо омеза назначают валерьянку. И ведь действительно помогает.
😱Вы заметили, что на коже время от времени стала появляться сыпь, прыщи, угри, а разные диагнозы стали с завидной регулярностью добавляться в вашу медицинскую карту.
Особенно если это узлы, камни, полипы, миома и мастопатия у женщин, аллергия и другие кожные заболевания.
Все это стадии зашлакованности организма. Всего их 6, но указанные в п. 5 признаки проявляются на четвертой стадии - насыщения, когда в организме уже начинают происходить необратимые процессы. И если сейчас не начать очистку организма, то дело дойдет до стадии 5 – дегенерация, когда возникают серьезные заболевания и стадии 6 – озлокачествление.
Если хотя бы один признак – это про вас, то знайте, что вы в группе риска и чтобы не допустить развития различных заболеваний стоит задуматься о профилактике уже сейчас.
Подписывайтесь на обновления, чтобы не пропускать полезную информацию:
Снова Здорова в Дзен
Снова Здорова в Телеграмм