Найти в Дзене
Ксемуюм Жить До Ста

Четыре упражнения для тех, кто не хочет стареть.

Оглавление

Не хочется думать о старости, оно как-то само думается, когда ты на седьмом десятке. Смотришь, а друзей больше половины уже нет, все там, на той стороне, а ты всё хорохоришься, всё планы строишь.

А тут призывы психологов всех мастей пестрят куда не глянь – «остановись, посмотри вокруг». Остановился, посмотрел вокруг. Блин, лучше бы не смотрел. Но задумался. «Где ты»? – странно, всё ещё на этой Земле. «Кто ты»? – этот вопрос конечно корректнее задавать на английском – WHO ARE YOU? или WHAT ARE YOU? Ну, а если на русском, то я всё-таки скорее «Маугли – человек», чем гражданин или соотечественник.

Ладно – это лирика, я же хотел про быстротечность жизни. Так вот, остановился и подумал, – куда я лезу? За возвратом долгов, за написанием эпохальных трудов? За тем, чего завтра уже просто не будет, как нет у тех, кого нет?

Боже милостивый, зачем это всё будет, если тебя не будет?! Не-ет, надо что-то с этим делать.

А потом успокаиваешься и думаешь, – я ведь давно всё это делаю, причём, много и долго. А «всё» – это регулярный физический тренинг, то есть, упражнения на разные группы мышц, а также тренинг мыслительный, в виде написания книг и статей для блога.

Для чего, как вы думаете я это делаю? И это самый главный вопрос, вопрос вопросов, я бы сказал.

Ответ.

Его конечно трудно назвать ответом ответов, но всё же лаконичность, уложенная в одно предложение, мне кажется стоит вашей похвалы.

- А для того, чтобы жизнь моя не потеряла краски, чтобы удовольствия и впечатления, доступные молодым людям, ещё долго были доступны и мне, человеку прожившему уже больше шестидесяти лет, чтобы и восемьдесят с лишним мог я расписаться своей спермой на простыне желанной женщины.

Но написать легче, чем сделать. За одним этим абзацем часовые тренировки на большие группы мышц.

  • Это подтягивания,
  • отжимания от пола,
  • отжимания от брусьев,
  • и приседания, приседания, приседания. Как с отягощениями так и простые, но до пота, не филоня.

Иначе нет смысла, тут никто не даёт оценок, тут оценка – длина и качество жизни.

«Хочешь жить – умей вертеться» - помните эту старую поговорку? Представляете, как изменилась жизнь, что даже смысл поговорки из аллегорического перешёл в дословный. Но именно так сейчас обстоит дело для тех, кто не бросает свою жизнь на самотёк, для тех, кто намерен жить долго и здОрово, для тех, кто не подыгрывает старости, а активно ей сопротивляется.
Пословица – «не в деньгах счастье», как никогда актуальна. Сейчас, когда растёт поколение убитое, поколение отравленное химической пищей, практически непригодной к употреблению, счастье уже хотя бы то, что ничего не болит, потому что когда болит – тебе ничего не мило, и даже жизнь.
Тема бесконечная и страшная, ну её на фиг. Просто хочется сказать главное – люди, будьте бдительны, поймите, никто не сделает вас здоровее. Никто. Нет таких механизмов во вне, да и смысла нет. Кому вы нужны в таком количестве. Самим жрать нечего.

Думайте, что употребляете в пищу и что пьёте, как оставаться активными всегда и всюду. Не ленитесь нагружать мышцы – это сейчас жизненно необходимо, помните, никакие вожди вам не помогут, у них другие цели.

Ну надо же, обращался к старшему поколению, а призываю подрастающее. Ну да и ладно, мне не жалко, читайте все, читайте на здоровье.

Понравилась статья, подписывайтесь, не согласны – аргументируйте.