Прошел в общем-то почти год как я не курю и за это время действительно произошло не мало изменений. Сказать, что мне совсем не хочется выкурить сигарету, значит соврать. Все же иногда у меня проскальзывает желание подышать дымом, но оно совсем небольшое, например, тяга к чаю или конфетам выражается намного сильнее, хотя я не фанат ни того ни другого.
Мой стаж курения на момент отказа в сумме составлял около 19-ти лет. Без сигарет просто не представлял своей жизни. В последние полгода я выкуривал около двух пачек в день. Это связано с тем что после постоянных неудачных попыток бросить курить, желание становилось только сильнее, а объем выкуриваемых сигарет увеличивался. Но в итоге все это осталось позади.
И так переходим к теме:
1) Первым плюсом в отказе от курения стала экономия денег. В день я тратил на две пачки сигарет около 200 рублей, а в месяц около 6000 рублей. Это же просто с ума сойти, на такую сумму можно купить крутые кроссовки, хорошую тв приставку, качественные наушники и т.д. Сейчас я перечислил, то что приобрел в первые месяцы после отказа от курения.
2) Вторым плюсом стало то что мое дыхание нормализовалось. Бросил курить и нечего не изменилось, но буквально через две недели у меня начался кашель, и он затянулся примерно на три месяца. Это было тяжёлое время я буквально тонул в мокроте, даже пришлось проколоть курс уколов, чтобы дышать стало легче. Сейчас все стало хорошо, у меня прошел кашель и ушла отдышка, раньше мне было тяжело подняться на третий этаж.
3) Моя антенна стала ловить лучше. Да я про него! Утром и вечером стабильный сигнал. В свои тридцать я чувствую себя опять школьником. Жена в восторге, не то чтобы у нас были до этого проблемы, но теперь мы проводим больше времени вместе.
4) Я не хожу на перекуры, не выхожу в мороз на улицу и т.д... А также не приходится прятаться на работе чтобы покурить. Это унижало меня, но я не мог нечего с этим поделать.
5) В карманах стало свободно. А также там перестал водиться табак, который просто ссыпался с пачки сигарет.
6) Я набрал лишних 15 кг, пришлось постараться чтобы их скинуть.
7) Начал крепко спать и просыпаться стало легче.
8) Дыхание стало более свежим.
9) Перестали болеть суставы, не сказать, чтобы прям вау как помогло, но эффект ощутим.
10) Жена сказала, что я похорошел внешним видом. Если честно я разницы не заметил (редко, смотрю в зеркало).
11) Улучшилось восприятие вкуса, еда стала вкуснее. Теперь я стал различать приправы, и стал более привередливым в своих желаниях.
В общем это основные плюсы, которые я приобрел для себя в отказе от курения. Может что-то ещё стало лучше я не знаю, потому что уже забыл, как чувствовал себя до отказа. Теперь по утрам я просыпаюсь полным сил и глубоко вдыхаю в себя воздух. Дышать стало легко и как-то по-особенному, я уже и забыл это чувство и думал, что оно никогда не вернётся.
