Поможет мозг раскрепостить и лицо омолодить
Голова не должна быть слишком жесткой – мозгу тоже нужна подвижность. Поэтому черепная "коробка" сочетает в себе твердость и податливость.
Кости черепа двигаются, ритмично "дышат", благодаря чему правильно распределяется спинномозговая жидкость, которая "омывает" мозг – питает его и выводит отходы. Остеопаты называют это "черепным дыханием" или "первичным дыхательным механизмом".
Башка – двадцать три черепка
Само слово "череп" употребляется с XI века в значении "черепок, глиняный осколок", т.е. "костяной покров головы". И человеческий череп состоит из 23-х костей-черепиц. В большинстве случаев эти "черепицы" плотно срастаются между собой. А иногда ещё и перекашиваются.
Плоские кости между собой соединены швами, благодаря чему голова может "дышать". В детстве эти швы подвижны, а с возрастом всё больше твердеют – и мозг постепенно всё сильнее "задыхается".
Что делать? Восстанавливать подвижность черепных швов!
В нашем теле множество ритмов расширения-сжатия. Каждую минуту совершается определенное количество циклов:
- Дыхательные движения грудной клетки – около 15.
- Сердечный ритм – около 70.
- Движения черепа – около 11 в минуту.
Поскольку тема легочных заболеваний как никогда актуальна, напомним - мы разбирали ранее, как предотвращать и исправлять дыхательные проблемы с помощью восстановления подвижности грудной клетки:
Лёгким легче дышится, если диафрагма движется
Работая с сочленениями черепа, хорошо бы параллельно приводить в порядок и швы таза – он напрямую связан с головой:
Головозубые и головозадые – чудные свойства черепной коробки
Таз-алмаз – как сохранить сакральное сокровище
Поверх черепных швов у нас имеется "шапочка" – сухожильный шлем, о работе с которым мы писали неоднократно. Это поможет избавиться от отеков на лице и стимулировать рост волос:
Подвигать "шлем" – полезно всем
Ушами шевелить, чтобы лицо омолодить
"Голова – предмет тёмный", если ею совершенно не заниматься. А если хотите иметь "светлую голову", то вам очень помогут вышеперечисленные методики.
Успехов Вам!