Медитация позволяет не только отстраняться от происходящего вокруг и не давать оценочных суждений. Она учит сознательно развивать в себе добрые мысли, улучшать качество жизни, доброжелательность по отношению к себе и другим людям. Размышляя таким образом, есть общие черты между медитацией и расхламлением.
Отделить себя от вещей и связанных с ними эмоций, отсеять то, что требует слишком много места/внимания/средств/сил для того, чтобы в своей жизни сохранить и приумножить самое хорошее, доброе и позитивное.
Как выбор мыслей, меню на день и одежды влияет на настроение, так и окружающее пространство влияет на самочувствие. Вспомните подготовку к экзаменам и контрольным, когда не получается сконцентрироваться и мозг дает сигнал "бросай всё и начинай уборку".
В захламленной комнате мы чувствуем тяжесть и вялость, апатия и лень не позволяют нам встать и чем-то заняться. Сравните это с чистой, светлой, не заставленной мебелью комнатой (например, при переезде) - в подобных пространствах ощущается легкость, свобода и множество возможностей. В отсутствии гнета своих пожитков мы энергичны и готовы к чему угодно.
Если у вас нету дома, пожары ему не страшны. И жена не уйдет к другому, Если у вас, если у вас, если у вас нет жены
Вещизм и стресс
Нам постоянно не хватает времени, возможно, именно из-за нашего имущества. Проводите ли вы уборку каждый день по 15 минут или выделяете субботу/воскресенье под генеральную уборку, относите ли одежду в химчистку, развешиваете ли её сушиться дома. А сколько времени занимает протирание пыли на полочке с сувенирами, фигурками на новый год, тарелками и игрушками? Нам постоянно не хватает времени, возможно, именно из-за нашего имущества. С учетом времени, денег и сил, которых требуют вещи, можно почувствовать, будто это они владеют нами, а не наоборот.
Оставляя лучшее и любимое, прощаясь с ненужным грузом и отдавая лишнее другим, мы становимся добрее, счастливее, и, как ни странно, богаче. Если вам знакомо чувство радости, когда ненужная вещь находит нового хозяина, поделитесь ею, расскажите об этом в комментариях.
С тобой остаётся навеки
Лишь то, что ты отдал другим,
Все лучшее в человеке
Мир в вечности сохранил.
Прекрасны поступки и фразы,
Несущие людям тепло,
Когда полон ясности разум,
Тогда на душе хорошо...
Татьяна Карасева С тобой остается навеки...
Ставьте лайк, если статья понравилась и подписывайтесь на канал!