Вопрос:
Да благословит Господь их извращенные маленькие души, но мои дети, в возрасте 3 и 7 лет, никогда не перестают говорить. Они болтают и болтают в течение всего ужина, иногда заставляя его длиться больше часа, потому что у них не было возможности поужинать со всеми разговорами. Они прерывают и разговаривают друг с другом, и обычно создают звуковую стену. Мне нравятся наши разговоры, и я, несомненно, буду скучать по ним, когда они будут угрюмыми подростками, но как интроверт (и, возможно, как человек), я нахожу это утомительным. Нам не хватает времени, чтобы поговорить один на один, так что дело не в том, что они соревнуются за внимание или чувствуют себя неслыханными. Просто, кажется, у них нет кнопки выключения. Ты можешь помочь?
ОТВЕТ:
Этот вопрос напоминает мне о маме, которая недавно написала мне о том, что ее дети не перестают приставать к ней, чтобы она играла с ними. Хотя их внимание может быть упущено в будущем, настоящее становится слишком тяжелым.
Во-первых, осознайте, что между вами и вашими детьми может быть некоторое несоответствие, с точки зрения темперамента. Вы говорите, что вы интроверт (нуждаетесь во времени и пространстве в одиночестве, а также в подзарядке после длительного пребывания с людьми), но, возможно, вы воспитываете маленьких экстравертов (получающих энергию от пребывания с другими, не нуждающихся в большом количестве времени вдали от других).
Как мы можем привнести немного легкости в ужин?
Во-первых, осознайте, что между вами и вашими детьми может быть некоторое несоответствие, с точки зрения темперамента. Вы говорите, что вы интроверт (нуждаетесь в большем количестве времени и пространства в одиночестве, а также нуждаетесь в подзарядке после длительного пребывания с людьми), но, возможно, вы воспитываете маленьких экстравертов (получаете энергию от пребывания с другими, не нуждаясь в большом количестве времени вдали от других).
Одним из методов, которому я обучаю почти всех своих клиентов, является семейное собрание.
Нет правильного или неправильного способа проведения семейного собрания, но есть некоторые основные практики:
1. Вы (и Ваш партнер) отвечаете за проведение собрания.
2. Вы выбираете говорящий фрагмент (деревянная ложка, Лего, солонка, все, что хотите), и кто бы ни держал в руках говорящий фрагмент, он единственный, кто может говорить.
3. Каждый член семьи по очереди делится розой (что хорошо в этот день), шипом (что плохо в этот день) и чем-то, за что он благодарен. Каждый член семьи говорит, никому не позволено прерывать, и каждый может делать столько выступлений, сколько захочет.
4. Завершить встречу небольшим угощением или игрой. (Я люблю свежие фрукты или немного печенья.)
Для вас очень важно, чтобы все прошло хорошо и легко. Будут вечера, когда встречи терпят неудачу. Прервите миссию и закончите трапезу с любовью. Будут собрания, на которых вы помогаете одному ребенку слушать другого, не перебивая его. Это будет утомительно. Могут быть собрания, на которых для каждого члена семьи используется маленький таймер, чтобы обеспечить завершение собрания в вашей жизни. Будут смех, плач и гнев.
Но со временем вы возглавите динамику ужина. Вы и ваши дети смогут вести беседы, которые будут более уважительными, спокойными и сфокусированными.
Дети сознательно не борются друг с другом, но в отсутствие мамы-руководителя эти дети берут под свой контроль время ужина. Громкость и разговоры друг с другом - это то, как они пытаются взять контроль над собой. Один ребенок громкий, другой становится громче. Один ребенок говорит: "Мама!" снова и снова; другой говорит еще громче. Опять же, ничего из этого не является запланированным проступком или грубостью. Это два ребёнка, которые заполняют вакуум контроля, оставленный родителем пустым.
Итак, позвольте структуре и распорядку встречи принести покой во время еды. Нужно много практики, хорошее чувство юмора и ощущение легкости.