Есть несколько этапов отношений и завершающим является расставание. Как же отпустить человека с наименьшими потерями для себя и без выяснений для другого.
Во первых нужно максимально отдалится,сменить номер телефона,сменить соцсеть.
Во вторых найти того,кому можно выговорится. Желательно.чтобы это были не общие друзья,а человек обьективно смотрящий на ситуацию. Например психолог,или другой не заинтересованный человек. Можно проговорить,что бы ты хотел(а) увидеть в следующем партнере,чего тебе не хватало в отношениях,каким ты видишь идеализированные отношения.
И в третьих нужно отвлечься. Проводить больше времени с друзьями,за просмотром любимых передач,готовкой. Да все что угодно,главное чтобы это приносило радость и отвлекало от лишних мыслей.
А вы что думаете по этому поводу?