Черная пантера всея фэшн поделилась секретом стройности со своими поклонниками. Не пропустите эту информацию и смотрите 23 фото грандиозной модели (самые откровенные снимки ищите в конце статьи).
Ни для кого не секрет, что отличная генетика - это только половина успеха в пути к идеальному телу. Прекрасная Наоми Кэмпбел доказывает эту истину на своем примере, поддерживая себя в форме даже на карантине. В отличие от некоторых супер-моделей 90-х, она до сих пор остается в строю главных сзвезд фэшн-индустрии и демонстрирует идеальную физическую форму в свои не юные 49 лет.
В нескольких интервью "черная пантера" поделилась инфоррмацией о своих секретах. Сегодня я расскажу о них вам.
1. Правильное питание
Даже самые длинные ноги могут покрыться слоем издишнего жира, Если не соблюдать диету. Поэтому следить за питанием Наоми не перестает даже в период карантина. В своем инстаграм модель делится рецептами своих блюд на завтраки и обеды, а также рассказывает о том, как полезно правильное питание.
Из главных принципов ее диеты:
- не употребять пищу с высоким содержанием углеводов
- не есть после 8 вечера
- пропускать ужин или делать его очень легким
- строго соблюдать соотношение белков жиров и правильных углеводов
- потреблять в пищу много постного мяса, овощей и фруктов.
Также, чтобы удерживаться от незапланированных "вредных" перекусов, модель постоянно носит с собой контейнеры с орехами и сухофруктами.
2. Очищение от токсинов и витаминные напитки
Модель следит за своим здоровьем и помогает организму очищаться от вредных веществ, а также поддерживает иммунитет. Все эти задачи она предпочитает решать при помощи натуральных средств:
- горячий напиток из воды с лимоном и добавлением пробиотиков модель принимает для очищения
- свежеприготовленный напиток из алоэ-вера или ромашки Наоми пьет для комфортного пищеварения,
- зеленый чай с мятой - для восполнения энергии.
Также модель периодически включает в рацион напиток из воды,кленового сиропа, кайенского перца и лимона для процесса детокса.
3. Физическая активность
Модель ведет здоровый образ жизни и практикует сразу несколько видов спорта:
- силовые тренировки
- пилатес
- капоэйра
- йога
- кикбоксинг
Регуляные домашние тренировки она не прекратила даже в период эпидемии. Каждую неделю Наоми выкладывает в инстаграм видео с тренировок и мотивирует своих подписчиков последовать ее примеру.
Судя по внешнему виду непотопляемой пантеры всея фэшн, нам всем смело можно брать с нее пример.
А вы как считаете? Вам нравится каквыглядит Наоми? Напишите мне в комментариях! Будет очень интересно узнать ваше мнение! Ставьте 👍, подписывайтесь на мой канал, чтобы периодически читать интересные публикации о моде, красоте и знаменитостях. Всегда ваша, Юлия YelloW. Самые впечатляющие фото тут 👇👇👇