Недавно я посетил отличный вэбинар, который помог более детально разобраться и расставить всё по полочкам в этой теме. Спасибо @psychology.metta за прекрасную подачу материала.
⠀Сейчас попробую описать, о чем он был. Так как тема интересная, разделю её на несколько постов.
Очень часто, вокруг себя мы слышим про волю. И в большинстве случаев её не хватает. Так в чем же истинные причины того, что нам не хватает воли на те или иные изменения в своей жизни? Давайте разбираться по порядку.
⠀Воля - это некая энергия и мы внутри себя, по каким-то причинам, начинаем её блокировать. Она делится на внутреннюю волю (энергия на внутренние изменения) и внешнюю (на проявление воли во внешнем мире).
Так что же нам собственно мешает?
⠀Первое, что стоит отметить: одна из задач психики - защитить нас от ненужных переживаний. Зачастую психика блокирует волю по причине небезопасности её проявлений. Потребности, которые будут удовлетворены, существенно изменят жизнь. Сознательная часть может быть двумя руками ЗА, а вот бессознательная часть блокирует нашу волю. Наверняка каждый из нас встречал таких людей, которые много говорят, но ничего для этого не делают. Они уже так долго хотят добиться некоторого результата, но никак не начнут начинать делать.
⠀В подобной ситуации следует задать себе вопрос, - а как изменится моя жизнь, если это у меня будет? Чем ближе мы к реализации задуманного, тем больше нас охватывает страх. Психике всегда проще ничего не делать, чем подвергать нас стрессу роста. В такие моменты ресурс на волю не выделяется.
⠀
О страхах подробнее в следующем посте