Есть еда для тела, а есть еда для души. Здесь также как во всех других вещах, все индивидуально. Для меня духовная пища - это занятие делами или созерцание вещей, которые приносят психологическое и моральное удовольствие. Это также могут быть хобби и увлечения. Да, я люблю театры, когда выключается свет и открывается занавес, ты попадаешь в другой мир. Да, я люблю музыкальные выступления, там тоже особый мир.
Довелось мне побывать в очень старой католической церкви, когда я зашла в нее, там прям, витал дух старины. В это время там играли на органе, знаете.. это ни с чем не сравнимое ощущение, такое чувство, что я растворяюсь в этом звуке, даже сейчас мурашки по коже от воспоминаний. Да, для меня это тоже духовная пища, к сожалению каждый день в театр не походишь, да и церквей таких очень мало. Но это можно немного заменить, я заменяю прогулками на природе или набережной, спортом и хобби(увлечениями)
- Что для меня дают прогулки-помимо физнагрузки, они помогают расслабиться. Во время нее, я могу слушать аудиокниги, или музыку, или просто слушать шум города или ветра с деревьями. Могу в это время обдумывать и принимать решения, а могу и просто ни о чем не думать, просто кайфовать от происходящего.
- Спорт, ооо это особый вид пищи, тут я удовольствие получаю не только от самих занятий, но и от тех ощущений, которые приходят после, потому что не знаешь, то ли захочешь еще горы свернуть или просто лечь спать (своего рода доп бонус))
- Сколько себя помню, я всегда чем то увлекалась и при чем я- самоучка, то есть, если что- то интересовало, то сама в этом разбиралась и училась. То кулинарией, думаю что и сейчас у меня получится обалденный медовик)), то бисером плела всякие фенички, то рисовала(точнее перерисовывала).На данный момент у меня хобби- медитации, вязание крючком и написание статей, бывает что еще что- то пробую, но если не цепляет то уже забрасываю. Вяжу я в основном для себя, привлекает создавать габаритные вещи.
Что же мне это все дает?
Много чего, помимо саморазвития, я получаю удовольствие от своего творения, или мастерства других людей. В процессе я нахожу спокойствие и гордость за саму себя, что сегодня я стала еще лучше, чем была вчера. И мне это нравится, а что может быть лучше счастливого человека? Если только много счастливых людей.
Совсем не важно, чем вы занимаетесь-плаваете, или любите читать Есенина, а может вы профи в собирании гвоздиков))Главное, что вы от этого получаете –удовольствие, если оно появилось ..значит душа насытилась. Кормите ее чаще , а можно и разнообразнее, ей это точно понравится и вам тоже.
Спасибо за внимание.
Всех благ!!!