Среди блогеров очень модно учить своих подписчиков: прыщавые косметологи научат вас, как привести кожу в порядок, разведённые психологи расскажут, как выстроить гармоничные отношения, а люди с лишним весом с удовольствием поделятся секретом, как этот вес не набрать. Причем случается, что эти люди, написав кучу постов о своей методике, вдруг решают изменить мнение на прямо противоположное и с тем же рвением начинают топить за новую идею. Помню, как одна блогерша с упоением писала о похудении с помощью тренировок и диеты. И, нужно сказать, в отличие от многих, кто только заявляет о цели, но реальных результатов не достигает, ей действительно было чем похвастаться: фигура на фотографиях заметно менялась в лучшую сторону. Я не знаю, что произошло дальше: она просто устала от диет и тренировок, у нее иссякла сила воли или сменилась мотивация, но девушка резко начала писать о том, как плохо издеваться над своим телом, насильно меняя его размеры. Стала уверять, что нужно жить в естественном весе, а диеты и тренировки лишь ухудшают моральное состояние: мол, появляется тревожность, раздражительность, вялость и прочие «радости». Я не удивлюсь, если через пару месяцев она найдёт ещё какую-нибудь методику и станет всех уверять, что худеть можно, загорая в лунном свете.
Вывод тут только один: нужно жить своими мозгами. Множество этих гуру фитнеса и людей, считающих себя экспертами в области диетологии, зачастую знают довольно мало и ставят скорее личные эксперименты, которые подают как единственно правильный путь. Не стоит забывать, что у каждого человека свой особенный организм, и то, что помогает одному, не поможет другому, равно как и наоборот. А еще неплохо бы вспомнить о здравом смысле: поверьте, он советчик более надежный, чем целая армия разных блогеров.