Многие мне пишут о том как они несчастны потому что много деток и муж как ребёнок не дают возможности заниматься собой. Пффф... Ерунда я мама 3 деток. И если ты любишь себя то найдёшь 10 минут времени для миофасциальный релиз лица, 30 минутную практику йоги, 10 мин техники вакуума живота, расслабление в ванной. Ведь ты находишь время на уборку, готовку, маникюр, просмотр ленты в сетях. И дети тебе не помеха. Вот и я на всё это нахожу время и детки при этом не с няней а со мной, ну или с папой иногда. Такой я была не всегда. Но стоило принят себя настоящую как всё и все вокруг изменились. Папа сидит с детками, детки понимают что и мама человек. А самым маленьким чаще интересно просто повторять за мамой. Так что йогой мы занимаемся вместе с 1 месяца после родов. Конечно когда есть настроение у малышки, тогда она со мной. Либо просто не мешает, ползая в своих увлечениях. всё это я выкладываю в Instagram и YouTube. Проходи в по ссылкам в профиле.