Тревожность и страх сейчас, пожалуй, самые распространённые состояния. По крайней мере, все больше людей обращаются с подобными запросами.
Такая ситуация была всегда, просто боялись другого. Но у каждого было больше возможностей как-то отвлечься, забить на свои психологические проблемы. На время это даже помогало. Но сейчас вышло на свет, снова, и в силу кризиса, более явно.
Масштаб нынешнего кризиса действительно широк. Но это даже хорошо. Возможно, из-за такого масштаба ситуация в мире наконец-то начнёт идти в сторону качественных изменений. Будем надеяться.
Мир меняется, и у каждого из нас есть выбор: меняться вместе с ним или продолжать страдать. Сейчас человек, столкнулся с тем, от чего так долго бежал - с самим собой, и своими страхами. С тем, чего он не хотел видеть и замечать.
И это тоже хорошо, это, пожалуй, одно из лучших событий в жизни любого. Потому что это шанс все изменить, увидеть наконец-то какие проблемы есть, и начать с ними работать.
Помните, все проходит, и этот кризис пройдёт. Важно то, каким человеком из него выйдите именно вы. Станете ли вы более разумны и примите ответственность за своё внутреннее состояние на себя, научитесь жить в ладу с собой или нет.
Только представьте. Сейчас у вас есть все возможности:
- стать более внимательным к себе и другим
- найти опору в самом себе
- стать смелее
- увидеть что действительно важно в жизни
- заново расставить приоритеты
- понять свои ценности и начать жить в соответствии с ними
- понять чего вы боитесь и освободиться от этого
- научиться справляться с тревогой и беспокойством
Задайте себе вопрос: "что я потеряю, если попробую?" Ответ вас удивит - ничего. Максимум, что вы потеряете это старый образ себя, свои страхи, беспокойство, неуверенность. Но вот приобрести вы можете очень многое: счастье, ясный ум, гармонию в отношениях с собой и другими.
Все это в ваших руках. Потому как только вам решать, какими вы будете.
__________________________________________________________________________________________
Еще больше пользы в моем профиле Instagram. Подписывайтесь, читайте, задавайте вопросы.