Овен
Сложнее всего для них — усидеть дома, даже если МЧС и астрологи объявят им персональное штормовое предупреждение. Во второй половине месяца высока вероятность встречи с травматологией и хирургией по причине ушибов, переломов, ожогов…
Телец
В первой половине месяца позвольте себе путешествие и активный отдых, в том числе дикарем. А после 15-го числа действуйте с точностью до наоборот: больше времени проводите в уюте и комфорте: период сложный, и потому нужно исключить стрессы.
Близнецы
В первой половине мая поддержать здоровье и жизненный тонус помогут прогулки на природе — пешком, на велосипеде и даже верхом на лошади: заряд энергии получите колоссальный! В конце месяца не допускайте незащищённых контактов и переохлаждения.
Рак
В начале мая нельзя лениться, почаще вспоминайте, что движение — это жизнь. Занимайтесь спортом, активно отдыхайте, особенно полезен велосипед и скандинавская ходьба. Во второй половине мая не сбавляйте темп, но при этом берегите руки: имеется риск травм.
Лев
В первой декаде мая проверьте уровень холестерина, витаминов и минералов. Если какие-то показатели выше или ниже нормы, отправляйтесь к медикам за коррекцией. Во второй части месяца не ломайте режим, иначе придётся бороться с бессонницей.
Дева
Весь месяц — благоприятный период для начала всевозможных диет, очистительных и оздоровительных курсов, приобщения к правильному образу жизни. Не забывайте и о психологическом комфорте: избегайте стрессов, волнующей, раздражающей информации.
Весы
Первая половина мая идеальная для культурного отдыха, общения с искусством, творчества: это подарит заряд энергии, позитивно отразится на душевном здоровье. После 15-го числа будьте осмотрительнее на улице, опасайтесь травм.
Скорпион
В течение всего месяца будьте осторожнее с любыми напитками, особенно с консервированными соками и, конечно, с алкоголем: высока вероятность отравлений. В третьей декаде мая откажитесь от кулинарных экспериментов: возможна аллергия.
Стрелец
Весь месяц подходит для посещения профильных врачей, профилактики хронических недугов. Дамам стоит знать, что май — благоприятный момент для начала курса инъекционных косметологических процедур, особенно направленных на коррекцию лица.
Козерог
В течение всего месяца будьте осмотрительны: высока вероятность сильного ушиба копчика, повреждения тазобедренных суставов, а также мягких тканей (ран, порезов или ожогов). Дамам лучше отказаться от высоких каблуков: можно упасть на ровном месте.
Водолей
Если вы до сих пор не занимались бегом, скандинавской или спортивной ходьбой, в мае самое время начать: эффект будет потрясающим! Во второй половине месяца избегайте случайных связей, не поддавайтесь страсти, если не уверены в здоровье партнёра.
Рыбы
Первая половина месяца благоприятна для активного отдыха на природе, путешествия и поездки в санаторий. Во второй половине мая большую пользу принесут восточные практики — занятия йогой, цигун, тибетской гимнастикой.
Фитнес на май
В первой половине мая высока вероятность набрать лишние килограммы — к тому располагают и календарные праздники, и расположение звёзд. Не нужно отказываться от пикников и застолий, однако будьте благоразумны, не потакайте слабостям, постарайтесь воздержаться от излишеств, иначе потом придётся долго и упорно бороться с последствиями. Кроме того, первые две декады — хорошее время для тех, кто заинтересован в наборе мышечной массы. Не стоит забывать при этом и о гибкости тела, его подвижности: сочетайте силовые нагрузки с упражнениями на растяжку. Продвинутым посетителям фитнес-центров сообщаем: период подходит для спортивной гимнастики, плавания и аквааэробики, упражнений со средним и большим весом. Берегите шею и мышцы рук: есть риск «перекачаться».
Третья декада месяца благоприятна для начала растительно-молочной диеты. По-прежнему необходимо беречь мышцы шеи и плечевого пояса, избегать чрезмерных нагрузок. Полезно делать акцент на укреплении косых мышц живота, желательно подкачать икры и бёдра. Даже если не придерживаетесь строгой диеты, тщательно следите за рационом, откажитесь от копчёностей и жареной пищи.
Ольга Фост, астролог.
Источник — Звёзды и здоровье