Ваше тело быстро меняется, что может стать немного неудобным. Один из дискомфортов, который испытывают многие женщины, это отекшие ноги.
Давайте поговорим о том, почему ваши ноги могут опухать во время беременности, когда вы можете заметить это, когда вам следует обратиться к врачу, и о некоторых простых способах лечения, которые могут помочь.
Первый триместр
Быстрое повышение уровня гормона прогестерона замедляет процесс пищеварения. Это может вызвать вздутие живота задолго до того, как у вас появится заметный животик. Вы можете заметить отечность в руках, ногах или лице, но не сильно.
Если вы замечаете, что на ранних стадиях появляются большие отеки, особенно если они сопровождаются другими симптомами, такими как головокружение, головные боли или кровотечение, лучше всего обратиться к врачу.
Второй триместр
Второй триместр начинается с 13 недели беременности. Нередко начинают замечать опухшие ноги примерно на пятом месяце беременности, особенно если вы много на ногах или жаркая погода.
Этот отек происходит из-за увеличения объема крови и жидкости в организме. Ваш объем крови увеличивается примерно на 50% во время вашей беременности, и это связано с большой задержкой гормональной жидкости.
Третий триместр
Начиная с 28-й недели беременности, третий триместр является наиболее распространенным временем для развития опухших ног. Тем более, что по прошествии нескольких недель вы приближаетесь к 40 неделям, ваши пальцы больше похожи на маленькие колбаски, чем на что-либо еще.
Ваше тело продолжает наращивать запасы крови и жидкости, которые могут способствовать отечности. Ваша матка также становится намного тяжелее по мере роста вашего ребенка, что может замедлить кровоток из ног обратно в сердце. (Не волнуйтесь, это не опасно - просто неудобно.)
Другие факторы, которые могут способствовать отеканию ног, включают:
- жаркая погода
- диетические дисбалансы
- потребление кофеина
- потребление недостаточного количества воды
- нахождение длительного периода времени на ногах
Когда обратиться к врачу
Отекшие ноги - нормальная часть беременности. Однако иногда опухшие ноги могут быть признаком более серьезной проблемы. Одна из этих проблем называется преэклампсией . Это состояние, которое может развиться во время беременности и вызывает опасно высокое кровяное давление.
Позвоните своему врачу, если вы заметили:
- внезапный отек рук, ног, лица или вокруг глаз
- отек, который становится значительно хуже
- головокружение или помутнение зрения
- сильная головная боль
- спутанность сознания
- затрудненное дыхание
Если вы заметили отек только на одной ноге, который также сопровождается болью, покраснением или жаром, это может означать, что у вас тромбоз глубоких вен или ТГВ. ТГВ - это тромб, обычно на ноге. Если вы заметили эти симптомы, важно позвонить своему врачу, поскольку беременные женщины чаще получают тромбы, чем обычный человек (еще раз спасибо, гормоны).
Если вы не уверены, нормальный ли у вас отек или есть какие-либо проблемы, всегда лучше позвонить своему врачу или акушерке. Они рады помочь вам и вашему ребенку быть в безопасности и быть здоровыми!
13 домашних средств от отекших ног во время беременности
⬇️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ⬇️
И БУДЬТЕ В КУРСЕ СОВРЕМЕННОГО ПОДХОДА
Instagram pregnancy_guidebook