У вас уставший вид, нет сил и желания ходить в спортзал и низкая энергетика? Тогда знайте: всё это в порядке вещей - от природы человеку дано то, что изменить он не в силах. К тому же, сил-то у вас и нет.
сил-то у вас и нет
Перестаньте обращать внимание на тех, кто бегает по утрам или ходит на фитнес, да ещё и платит какому-то тренеру. Будьте собой. Человек изначально рождается вялым (много спит) и умирает вялым (остаётся в неподвижности). Так зачем страдать из-за того, что якобы лень управляет вами? Вами управляет не лень, а ваша сущность, а кому как не ей лучше знать, что вы по натуре - ленивый домашний кот?
ленивый домашний кот
Будет вам прислушиваться к упрёкам в свою сторону от близких и чужих людей. Все они на самом деле хотят вами управлять, жаждут власти над вами. Они хотят, чтобы вы вместо них выполняли какую-нибудь работу, а сами они будут смотреть на вас из-за угла и тихо подхехекивать. Им нет до вас дела, просто вы не даёте им что-то делать или не помогаете им в их делах. Каждый думает о себе (особенно вы).
Перестаньте выполнять всяческие обещания точно в срок. Чем больше наврёте - тем лучше. Сейчас век цифровых технологий, андроидов и тик-токов. А тут вы - новый барон Мюнхгаузен со своей неуёмной фантазией.
Перестаньте стремиться к самодисциплине, ложиться в одиннадцать и вставать в семь. Во-первых, сон дан всем нам для того, чтобы он сам решал, сколько ему надо в сутки часов, чтобы восстановить силы, во сколько ему надо ложиться и во сколько вставать. А тут вы ставите ему рамки: восемь часов и не больше, более того - ложимся в это время, а встаём вот в это (с большим трудом и желанием доспать в течение дня). Во-вторых, ночью происходят иногда самые интересные события. А ночь на 1 января? А если футбол или турнир UFC начнётся после полуночи? Если вы делаете исключения для них, то получается, что какие-то праздники и турниры важнее вашей самодисциплины? Какая у неё тогда цена? Явно невысокая. Так нужна ли она вам?
желание доспать в течение дня...
Искусство быть вялым - это для вас. Не берите на себя груз ответственности, порядочности, дисциплины и целеустремлённости. Вам этот груз нести, а жизнь одна и короткая. Она наверняка пробежит мимо вас и друг друга вы с ней не заметите, поскольку вы будете идти со своим грузом, сосредоточенно думая, куда бы его положить...