Тело взрослого человека содержит приблизительно 33 ммоль/кг (1,2 г/кг) хлора. 70% общего количества хлора – во внеклеточной жидкости. Функция хлора – быть анионом (отрицательным ионом) для катионов натрия и калия. Для хлора не существует специальных диетических рекомендаций. Чтобы удовлетворить суточную потребность, специалисты рекомендуют потреблять хлора столько же, сколько и натрия. Среднее суточное поступление хлора с пищевыми продуктами составляет 5 г/сут для мужчин и 3,5 г/сут для женщин. Читайте больше статей на abouthealth.ru
Тело взрослого человека содержит приблизительно 33 ммоль/кг (1,2 г/кг) хлора. 70% общего количества хлора – во внеклеточной жидкости.
Функция хлора – быть анионом (отрицательным ионом) для катионов натрия и калия.
Для хлора не существует специальных диетических рекомендаций. Чтобы удовлетворить суточную потребность, специалисты рекомендуют потреблять хлора столько же, сколько и натрия.
Среднее суточное поступление хлора с пищевыми продуктами составляет 5 г/сут для мужчин и 3,5 г/сут для женщин.
Читайте больше статей на abouthealth.ru