От того, какое место в жизни человека занимает саморазвитие, зависит его самооценка, его положение в обществе, карьера и отношения в семье. Именно потому важно выработать привычки, которые помогут в становлении личности.
1. Избавление от лишнего
Тягостное прошлое, разочарование в окружающих, недостигнутые мечты – все это нужно отправить в мусор и начать новый отсчет успешной, яркой и интересной жизни.
2. Чтение
Для саморазвития крайне важно читать книги. Даже если этому будет уделяться всего 30 минут в день, уже через время человек получит новые важные знания. Особенно ценна классика и специальная литература о личностном развитии.
3. Соблюдение правил ЗОЖ
Сбалансированное полезное питание, отказ от курения и алкоголя важны, поскольку придают сил и вдохновения, питают нужной энергией и помогают избавиться от усталости и напряжения.
4. Активный стиль жизни
Чем больше в жизни движения, тем лучше. Чтобы тело и головной мозг полноценно работали, их нужно «нагружать». Не важно будет выбран спорт или прогулки, изучение языков, тренинги, главное не стоять на месте и постоянно чем-то заниматься.
5. Выбор «пяти»
Это методика, которая помогает достичь максимальной эффективности в работе. Нужно с утра выбрать пять самых важных дел и сделать их в течении дня.
6. Эксперименты
Не стоит «засиживаться» в своей зоне комфорта, нужно постоянно пробовать что-то новое, бросать вызов и стремиться к развитию в любых сферах.
7. Избавление от «пожирателей» времени
Человечество настолько зависимо от интернета, что большую часть времени общается и обменивается информацией именно в виртуальной сети. Одно дело, когда с помощью интернета человек читает познавательную и развивающую литературу и другое, когда он пропадает в социальной сети, отмечая фото друзей. Поэтому важно уменьшить время пребывания в сети, а также меньше смотреть сериалы и развлекательные шоу по телевизору.
8. Анализ итогов недели
По выполненной работе в течении недели важно сделать выводы. Желательно конспектировать все важные нюансы, время от времени перечитывать, так как это очень ценный опыт.
9. Осознанность
Нужно уметь ценить себя, свои усилия, свои знания и это поможет осознанно относится к своим увлечениям, к своему питанию и здоровью. Важно быть лучшим для себя, тогда появится желание постоянно развиваться.
10. Коммуникация
Важно уверенно выглядеть во время общения с другими людьми и уметь отстаивать свою позицию. Следует учиться ораторскому искусству и искусству ведения спора, чтобы укреплять свои позиции и завоевывать уважение.