Примерно треть жизни человек проводит во сне. В это время происходит подавление рефлексов, снижение чувствительности и тонуса скелетной мускулатуры, уряжение сердцебиения и дыхания. Во время сна человек теряет активную связь с окружающим миром. Наступает «передышка» в осуществлении высшей нервной деятельности.
✅ Меня зовут Виктория Гурштынович, я врач акушер-гинеколог. Осуществляю приём детского и взрослого населения. Имею первую квалификационную категорию! На моём канале рассказываю о репродуктивном здоровье женщины. Подписывайтесь!
Когда что-то работает на износ, нет возможности устроить передышку, нарушается правильное функционирование, происходит поломка. И чем тоньше и сложнее устроен механизм, тем катастрофичнее изменения. Человеческого организма это касается в первую очередь.
К каким последствиям может привести безобидная, на первый взгляд, проблема храпа? Необходимо обозначить 9 самых значимых.
Причина №1. Нарушается качество сна пациента. Не достигаются глубокие фазы сна.
Причина №2. Храп (ронхопатия), являясь акустическим (звуковым) эффектом, беспокоит не только больного, но и его «соратников» по спальне. Возникают конфликты в семьях, нарушается сон других (здоровых) людей.
Причина № 3. Плохой сон в ночное время = дневная сонливость, что крайне опасно во многих сферах жизни взрослого человека (вождение автомобиля, напряжённая умственная работа, например).
Причина №4. Дети медленнее растут, хуже успевают в учёбе, становятся раздражительными.
Причина №5. Замедляется обмен веществ: ухудшается цвет лица, появляются ранние морщины, усиливается целлюлит, избавиться от лишнего веса всё тяжелее.
Причина №6. Страдает нормальный газообмен в лёгких, развиваются хронические заболевания органов и систем: артериальная гипертензия, сахарный диабет 2 типа, хронический фарингит и многие другие.
Причина №7. В тяжёлых случаях храп сочетается с периодическими периодами отсутствия дыхания (апноэ).
Причина №8. Длительные периоды апноэ могут привести ко внезапной смерти во сне.
Причина №9. Храпящий человек испытывает расстройство социальной адаптации, а именно: стесняется вступать в отношения, бывать в командировках с ночёвкой, ездить в поездах и прочее.
Заключение
Проблеме храпа и ночного апноэ с каждым днём уделяется всё большее внимание. И затрагивает она лиц обоих полов и даже детей. Обратиться за медицинской помощью по этому поводу не стыдно! Своевременное и адекватное лечение может однажды спасти Вам жизнь.
✅ Виктория Гурштынович, врач акушер-гинеколог. Подписывайтесь на мой канал! Буду рада каждому лайку и комментарию!