Итак, мы продолжаем разговор о влиянии сахара на организм. В первую очередь мне бы хотелось отметить то, каким именно образом сахароза наносит вред вашему организму.
1 часть этой статьи Вы сможете найти у меня на канале
1. Ухудшается качество кожи.
Сахар ускоряет процессы старения, из-за него кожа достаточно быстро может потерять свою упругость и эластичность.
У сладкоежек раньше всех появляются мимические заломы. Именно у них они будут наиболее ярко выраженными, а избавиться от них будет совсем не так просто. Даже антивозрастные средства могут оказаться бессильными.
2. Развитие ожирения
Сахароза может также негативно сказаться на качестве вашего тела (качеством тела называют соотношение мышц и жировых отложений). Даже при регулярных тренировках Вам не удастся достичь хороших результатов, если вы не будете сокращать количество потребляемого сахара.
Чаще всего у людей, неограничивающих себя в сладком, наблюдаются жировые отложения в области живота.
3. Слабая иммунная система
Ряд исследований показал, что любители сладкого заболевают намного чаще. Ведь сахар может дать им только временный прилив сил, которого точно не хватит для борьбы с инфекцией. Сахароза может обеспечить только "временный тонус".
4. Возникновение кариеса
Эта проблема является наиболее распространенной. Многие сталкиваются с ней еще в самом детстве, когда способность ограничивать себя в чем-то еще не так хорошо развита как у взрослого человека.
Более того, даже столкнувшись с такой проблемой, многие все равно продолжают употреблять энергетические напитки, сладкие батончики и сухие завтраки (в этих продуктах количество подсластителей просто зашкаливает).
В большинстве случаев люди просто уже не знают как им остановится, ведь зависимость уже выработана. Поэтому ярых сладкоежек не остановят даже дорогостоящие походы к стоматологу.