Список этих средств и витаминов укомплектован за 2 беременности лично и по рекомендации врачей и подруг.
Все средства из списка проверены на себе! Это не Реклама!
Все работает и эффект хороший.
Средства для кожи:
1. Гель от растяжек Лиерак Фитоластил.
Продается только в аптеках. Эффект - растяжек нет вообще за обе беременности, а вторая была двойня, и живот был перерастянут, я носила 6 кг с водами.
Мазать нужно утром и вечером, зоны: живот, бока, грудь, бедра и ягодицы. Нужно ждать до полного впитывания.
Стоимость - от 1 600 рублей до 1900 рублей 100 мл, в зависимости от Аптеки, где покупаете. Исключительно рекомендую! Кстати, плюс, от него нет раздражения вообще.
2. Крем для кожи тела нивеа софт.
Не тот в железной банке супер жирный, а в пластиковой баночке бело-зеленого цвета. Идеально. Ни раздражения, ни аллергии, очень хорошо увлажняет и прекрасный запах. Наносила 2 раза в день, утром и вечером.
3. Патчи для глаз.
Желательно корейские и с эффектом снятия отечности. Можно предварительно положить в морозилку и потом на глазки. Использовать 4 раза в неделю минимум, и кожа вокруг глаз будет в хорошем состоянии.
4. Масло для тела Джонсонс бэби с экстрактом хлопка.
Это для тех, кто больше любит масла. Ни раздражения, ни аллергии, а у меня сухая и склонная к раздражению. Это масло увлажняет хорошо, и держит влагу.
5. Крем для лица Биодерма Сенсибио.
Подходит именно для кожи, склонной к шелушению и раздражению. Увлажняет и одновременно снимает покраснения.
Вообще, вся линейка биодерма очень хорошая, аптечная версия, мне очень нравится. Я пользуюсь биодерма уже лет 8, по совету своего косметолога.
Витамины.
1. Самые лучшие - фемибион -1 и фемибион 2.
1 - для беременных до 13 недели, 2- с 13 недели и до окончания кормления. Как мне сказал гинеколог, если есть возможность - пей фемибион, дети будут умные.
2. Фенюльс, сорбифер и мальтофер.
Это препараты с железом. Пила все, у меня вообще низкий гемоглобин. С детства. Поэтому по мне можно сверять качество препарата. лучше всех помог фенюльс и мальтофер. Просто после определенного времени приема препарата идет привыкание. Поэтому нужно менять периодически.
3. Магне Б6.
Внимание! Если у вас тонус или просто нервное состояние, то именно Магне Б6, не аналоги, не магнелис нашего производства. Разница есть сто процентов!
Это, конечно, по назначению врача, но вроде его сейчас всем беременным прописывают.
4. Фолиевая кислота.
Не важно, кто производитель, если пьете вместе с витаминами для беременных, до 13 недели плюс еще таблетку фолиевой. Чтобы усваивалось больше.
Пожалуй, всё! Повторюсь, все вышеуказанное использовала сама.
То есть для беременных и кормящих можно. Сомневаетесь- прочитайте инструкции.
Всем здоровья!