Есть одна практика, которую используют много людей, часто неосознанно, но которая тем не менее дает один удивительный эффект, который можно заметить, особенно если присматриваться и понимать причины возникновения произошедших событий. Эту практику часто включают в свои программы коучи, психологи, лайфкоучи, и кажется, о ней есть уже несколько книг. В свое время, использовал ее и я. И назвал ее "долой 100 вещей за 30 дней". Как вы уже догадались, практика эта - удаление из вашей жизни ненужных уже вещей.
Суть данных действий, как можно уже предположить это расчистка жизненного пространства. И пересмотр тех, вещей которые уже не нужны, и превратились в пылесборники, и начинают отнимать время и энергию. Чтобы данные действия были не просто какой-то очередной "якобы" уборкой, я четко обозначил границы - 100 вещей, из моего дома, должны исчезнуть за 30 дней. Что в данном случае "исчезнуть"? Для себя, выделил три варианта - это отправиться в мусорное ведро, отправится на повторную переработку, быть подаренными, продать на сайте бесплатных объявлений, либо отдать кому эта вещь нужна.
Казалось бы все просто: берешь какую-либо вещь: одежда, книга, сувенир из поездки в другую страны, обувь, какие-то старые блокнот. И взвесив все за и против - принимается решение. Но, человек очень склонен привязываться с старым вещам, из-за воспоминаний, или "это еще хорошие штаны, на дачу подойдут", и не важно что у вас дачи нет, а ездили вы на нее к своим друзьям (перетаскивать мебель) два года назад. Или, с книгой - вроде книга и прочитана, и перечитывать ее явно не будет никто и никогда (к сожалению, сейчас качественное содержание книг, в отличие от маркетинговых уловок очень сильно пострадало). Но, это же книга, за нее были деньги отданы, да и мало ли...
Так что, нужно быть готовым, что внутренний "хомяк", будет весьма против того, чтобы по настоящему избавиться от этой вещи, предмета. Что собственно подарит немало интересных сюрпризов для вас самих. Если вы попробуете, это практику, вы поймете о чем это я пишу. Но, тем не менее, если у вас есть четкое решение то нужно ему следовать. И каждый день, находить по несколько предметов, и принимать действие.
Не буду, описывать технические моменты как именно избавляться от вещей, это можно отдельно описать, будет на то интерес. Но, главное какие результаты стали появляться? Во-первых, стало уютней дома - это уже результат для обретения отличного самочувствия. Во-вторых, восстановил некоторые социальные связи, без напряжения (это когда спрашиваешь, нужна ли например такая книга у своих знакомых, т.к. ты ее уже прочитал и ищешь кому бы она могла пригодится). В-третьих, это стали "приходить" новые вещи, более качественные. Например, случайно мне прислали ссылку на распродажу, на которой я смог купить хорошую обувь из Англии с хорошей скидкой. Были, еще некоторые моменты, которые в процессе этих 100 дней - приносили только приятные моменты (но об этом, можно написать попозже). И кстати, таким образом я избавился чуть более чем от 100 вещей, затянуло. И главное, это пришло понимание того, что же мне действительно необходимо и важно, и здесь речь уже не о вещах.