В этой статье я хочу поделится с вами действенными практиками, которые приведут вас к вашей мечте. Если цель намечена, то ее обязательно нужно достичь, но как включить не только «хочу», но и «могу»?
7 простых шагов на пути к вашей мечте
Чаще всего достигать желаемого нам мешают внутренние препятствия, о которых мы и поговорим. Многие живут некими стереотипами, которые навязывает нам социум, родители, близкие люди. Большинство из нас даже не знает, чего именно хочет в своей жизни. Мы живем чужими правилами и даже этого не осознаем. Нам всегда навязывают, что именно мы должны хотеть, какие желания правильные, какие нет. Всем известно, что правильно хотеть построить дом, родить детей, посадить дерево и т.д. Но задумывались ли вы, насколько эти желания созвучны с вашим внутренним миром?
Конечно, можно так и жить чужими желаниями всю жизнь, но тогда до своих истинных «хочу» вы даже не доберетесь.
1. Желание должно быть сформулировано в позитивном ключе. Пример неправильной формулировки: «не хочу работать в офисе». Правильно: «хочу работать там-то». То есть напишите то, чего вы хотите, а не то, чего вы не хотите.
2. Проверьте, насколько ваша мечта зависит от вас самих. Достичь можно только того, что зависит от вас лично. Если вы хотите мир во всем мире – это, конечно, благородно, но для достижения нужны не только ваши усилия. Сюда же относятся желания о том, чтобы другие люди вели себя как вам хочется или делали то, что вам хочется.
3. Представьте во всех красках, что ваше желание исполнилось. Какими ощущениями наполнилось ваше тело? Как вы чувствуете себя в своем желании? Если вам некомфортно, значит это не ваше желание. Если вы ощущаете внутренний подъем, радость, счастье, но это связано не с самим желанием, а с его следствием, значит истинное желание сформулировано неправильно. Нужно вернуться к первому пункту. Если вы непосредственно в этом желании зарядились энергией, позитивом, вам стало хорошо на душе – значит это ваше истинное желание, можно идти дальше.
4. Представьте в деталях, где, как и в какое время вы хотите реализовать свое желание. Например, если вы хотите дом, то подумайте, где он должен находится и через сколько лет вы хотели бы там жить. Или вы, к примеру, хотите выучить иностранный язык – через год или в старости – разница большая.
5. Продумайте последствия осуществления вашего желания. Можете выписать на бумагу ответы на вопросы: «Как изменится ваша жизнь, отношения»? «Какое будет внутреннее состояние после достижения цели»? Если вы ощущаете дискомфорт при формировании ответов, то это могут быть внутренние препятствия, которые мешают вам достичь желаемого. Их обязательно нужно убрать, но для начала увидеть и осознать тот факт, что они существуют.
6. Анализ ресурсов для осуществления мечты. Хватает ли у вас: материальных ресурсов, времени, знаний, опыта. Если вам чего-то не хватает, то можно обменять избыточные ресурсы на недостающие.
7. Сделайте первый шаг уже сейчас. Пусть он будет маленький, простой, но он запустит внутренний процесс и тогда осуществление мечты уже не за горами.
⠀