Во время эпидемии коронавируса и вынужденного нахождения в четырёх стенах некоторые россияне ищут спасение от плохого настроения и стресса в алкоголе, а утром мучаются похмельем и ищут способы снизить дискомфортные ощущения. Как правильно это сделать, чтобы ещё больше не навредить организму, рассказал врач-токсиколог Алексей Водовозов.
В первую очередь специалист посоветовал не снимать абстинентный синдром новой порцией спиртного. Этаноловая ломка — симптом алкоголизма, при котором для поддержания нормальной жизнедеятельности требуется ещё одна доза наркотика. Для здорового человека это не выход — станет только хуже.
— Похмелье здорового человека — это отравление уксусным альдегидом, который получается в организме из этилового спирта. Именно с ним связана та клиническая картина, которую мы получаем наутро и которая сильно мешает жить, — пояснил Водовозов в интервью радио Sputnik.
Справляться с дискомфортом нужно так же, как и при обычном отравлении, — дать организму самостоятельно восстановиться и не перегружать его. Поэтому чай и кофе тоже не лучший вариант. Токсиколог предупредил, что кофеин увеличивает потребность в кислороде, которого и так не хватает сердечной мышце. Нередки инфаркты и у совсем молодых людей, пытающихся излечиться от похмелья чашкой кофе.
Врач посоветовал употреблять морсы, компоты и рассолы, причём именно их, а не маринады, поскольку уксусная кислота затормозит переработку альдегидов. Кроме того, Водовозов предупредил, что распитие спиртного снижает иммунитет и увеличивает риск заражения вирусными инфекциями.