Дорогой читатель, как ты можешь подумать, челлендж не выполнен, так как новые статьи не выходили пару дней, но на деле всё гораздо круче, чем ты думаешь. Челлендж продолжается и не прекращался ни на день!
Моё тело продолжает совершенствоваться каждый день, хоть немного. И кстати, если раньше это не замечалось, то сейчас это чувствуется. Хотя бы по выполнению упражнений в процессе тренировок.
Упражнения становится выполнять всё проще, правда когда тренировка длится 10 минут без остановок - ещё тяжеловато, но всё возможно, нужно всего лишь захотеть и не жалеть себя.
Итак, я на стадии ДЕНЬ 13: Пресс.
Пресс уже не так сильно загружается, хотя в конце тренировки и жжёт, завершить безукоризненно тренировку, которая идёт примерно 10 минут тяжеловато, поэтому ещё использую дополнительные передышки в процессе.
Следующий день по плану нагружается ещё больше, поэтому копим силы, есть куда стремиться и куда развиваться!
Первые статьи из серии тренировок:
Мой путь "От 0 до 100 за 28 дней" программа тренировок;
Мой путь 2-ой день - мышцы горят;
По программе насыщенный 3-ий день тренировок;
Как накачать спину в домашних условиях за 28 дней;
День 5: Плечи и Пресс.
Приятных тренировок!
Подпишись на канал! (нажми на ссылку для перехода)
Всем здоровья, достижений и побед! 😎