Как бы фантастически это не звучало, но это действительно работает. Как говорится: все гениальное просто.
Вам понадобится шнурок или лента длиной равная обхвату вашей талии + 10 см.
Для начала с утра мы делаем вакуум, можно и без этого конечно, но тогда результат не будет таким ошеломляющим. Напрягаем пресс максимально возможно и обвязываем подготовленную ленту вокруг талии, оставляя чуть чуть свободной ее, чтобы буквально проходил 1-2 пальца.
Далее можно идти завтракать.
Лента нужна, чтобы не забывать держать пресс напряженным в течение дня, если расслабляется пресс, то лента тут же напоминает об этом.
Лента не даст съесть больше положенного, иначе она снова об этом напомнит в виде дискомфорта.
Лента поможет сформировать талию, если живот на постоянной основе втянут, то и талия будет смотреться уже, а постепенно визуальное превратиться в реальное.
Снимать ленту можно только на ночь.
Вам понадобится всего месяц, чтобы уменьшить талию до 5 см.
Спасибо за прочтение статьи! Если вам понравилась статья и вы хотели бы ежедневно читать, что-то интересное и полезное, то подписывайтесь на мой канал. Всем удачи в применении нового лайфхака!