Найти тему
О красоте по секрету

Почему возникают белые пятнышки на ногтях и как их устранить

По состоянию ногтей опытный врач может сделать вывод о том, что беспокоит пациента. Белые пятна на ногтях - это сигнал нашего организма о том, что ему нужна ваша помощь. Чем быстрее эта помощь будет оказана, тем лучше для вас. 

Что это за белые пятна на ногтях и почему они возникают?

По внешнему виду белые пятна могут представлять собой хаотичные белые точки, расплывшиеся полоски, четкие черточки. Они могут быть на одном ногте, нескольких или всех,  в зависимости от серьёзности недуга. В медицине появление белых пятен на ногтях носит название «лейконихия». 

Подпишитесь на канал и ставьте лайк, этим вы поможете развитию канала!
Подпишитесь на канал и ставьте лайк, этим вы поможете развитию канала!

Причины появления белых пятен на ногтях. 

 Появление пятен может быть обусловлено травмой ногтя. Если вы ударились или прищемили ноготь, прижали в дверях или просто погрызли ногти. Это внешние воздействия и в этом случае мы просто ждём когда ноготь отрастет. 

Но есть и внутренние причины, на которые стоит обратить своё внимание.  Появление белых пятен возникает из-за дефицита витаминов. Таких как кальций, железо,витамины группы В, витамин А, Е и С.

Помимо дефицита витаминов причиной может быть начало какого-либо заболевания. Сюда относятся заболевания почек, сердечно-сосудистой системы и длительный стресс.

Как избавится от белых пятен на ногтях? 

Если пятна на ногтях беспокоят долгое время и они совсем не единичные, обратитесь к врачу. Впервую очередь нужно исключить заболевания внутренних органов, для этого нужно обратиться к терапевту за помощью. Если же пятен не так много и они вас не беспокоят следует разнообразить своё питание, добавив в него больше зелени, овощей и фруктов.

Обязательно ешьте мясо, чтобы не было дефицита железа в организме. Ешьте молочные продукты, например сыр, в нем содержится большое количество кальция, так необходимого нашему организму. Ешьте тыквенные семечки, чтобы исключить нехватку цинка в организме. 

Так же не будет лишним пропить курс витаминов. Есть специальные витамины с пометкой «для кожи, волос и ногтей». Если после того как вы разнообразили питание и пропили витамины белые пятна на ногтях не прошли, это тревожный сигнал и как можно быстрее обратитесь к врачу, чтобы помочь организму. 

-2

И напоследок, хотелось бы рассказать о своём опыте. У меня появление белых пятен произошло когда я кормила ребёнка грудью. Всю беременность и грудное вскармливание я принимала витамины и этой проблемы не возникало.

Но как только я прекратила приём витаминного комплекса и оставила для приема йодомарин, витамин Д и кальций, у меня сразу же появились белые пятна на всех ногтях. Я продолжала кормить ребёнка грудью и старалась разноообразить своё питание. Так же после перерыва вновь начала приём специальных витаминов для кормящих мам от Элевит.

После этого появление пятен стало уменьшаться, ногти отрастали и эта проблема ушла вместе с ними.Надеюсь что общая информация и мой опыт оказались для вас полезными.

 Пишите в комментариях о своём опыте, ставьте лайк если моя статья вам понравилась и подписывайтесь на мой канал чтобы не пропустить новые статьи.