Не можешь победить бардак, возглавь его! Звучит ужасно, правда? Нам очень трудно отказаться от своего перфекционизма. Девушке, жившей одной, привыкшей к идеальной чистоте.
Которую ей совсем не сложно было поддерживать. Приходится невыносимо тяжело после того как по ее дому начинает ходить муж, бегают кошки. У кого-то еще и дети.
Почему же становится так невыносимо? Психологи говорят, будто это «токсины выводятся из психики». Как известно при таком процессе на уровне физического тела чувствуешь себя так, будто лучше было бы не жить. Стоит полагать, ведь все яды, годами накопленные в организме, теперь выбрасываются в кровь.
Чтобы остановить мучения нужно съесть что-то похожее на то, что организм пытался вывести. В таком случае снова объявляется «военное положение», чистка останавливается. Но чтобы облегчить вывод «ядерных отходов», а не остановить нужно пить воду. Выводить все маленькими порциями, не геройствовать. Вода служит здесь «спасателем».
Что же касается психической чистки, здесь рекомендуют более сильное питание. Куда сильнее, чем отравление. Что это значит? Вы должны так себя «наполнять», чтобы хорошее настроение, женская сила, спокойствие лились через край. Именно такой «коктейль» поможет спасти психику от разрушения.
Понаблюдайте за собой. В какие дни, при каком настроение вам легче справляться со всем этим бардаком? Не путайте свой стресс с производительностью. Женский стресс – активен.
Если вы уставшая после работы носитесь по дому с тряпкой, ворчите на всех, все моете, стираете, готовите. Знайте это он! Поймали себя на этом? Бросьте все, остановитесь и идите в ванную.
Либо налейте себе чая, посидите в кресле. Мир не рухнет, точно вам говорю. Если не жаль себя, поберегите отношения! Сейчас такого наговорите семье, за что потом сами себя будете ненавидеть.
Такие выводы я сделала из своего опыта, опыта подруг и советов психологов:
- не пытайтесь контролировать порядок в доме.
Признайте, жизнь уже не будет такой, как прежде. У вас семья – это самое ценное, что есть в жизни. Лучше напирать на то, чтобы внутри нее были искренние, глубокие отношения (читайте статью «Как создать в доме уют»).
Каждый человек чувствовал себя любимым, желанным и понятым. Чем изводить семью своей паранойей порядка так, чтобы все прятались. В компьютер, телевизор, на работе, на улице. Где угодно, лишь бы подальше от вас;
- возглавьте бардак!
Это вы разрешаете ему быть. Разбейте его на кусочки. Поделите работу на всю неделю. Не пытайтесь прибрать все за один раз. Делайте ровно столько, сколько вас не напрягает. Как бы между прочим помыли посуду. Завтра пыль протрете, дальше постираете;
- помните, никто вас не оценивает.
Обычно мы сами страдаем от «неидеального» порядка. Муж занят своими проблемами, вопросами. Я так и спросила своего мужа, не считает ли он меня свиньей из-за немытого на кухне окна? На что он ответил, конечно нет! Его совсем не напрягает это;
- не старайтесь все сделать идеально. Помните, женщины в 6 раз аккуратнее и внимательнее к деталям, чем мужчины. Их требования к чистоте обычно не такие высокие, как мы думаем. За исключением некоторых педантов. Пусть будет чисто, но не идеально;
- если нет времени или сил вытрете пыль только там, где она постоянно мозолит глаза, вызывая раздражение;
- чтобы почувствовать удовлетворение вымойте пол.
Даже если на остальное нет сил. Это должно сработать. Лучше именно мыть, пылесос не дает такой отдушины. Ведь именно вода смывает накопившуюся тяжелую энергию;
- если стоит выбор приготовить ужин или прибрать, лучше выбрать ужин.
Усталый после работы, голодный мужчина ждет именно горячей, вкусной пищи. Сама на этом обжигалась. Конечно, мне-то есть не хочется, попила чаю и порядок.
А вот разбросанные вещи, не мытые полы и все остальное сильно раздражают (читайте статью «Как навести порядок в доме»). Я делала выбор в пользу уборки, раз за разом. Это было ошибкой. Так и поругаться недолго. Да и мужчине кажется, будто вы издеваетесь;
- однако, при выборе между пищей, приготовленной в раздраженном состоянии.
Затем встрече мужа так, словно он вам денег должен. Швырнуть в тарелку подгорелую запеканку, со словами: «На, жри»! И улыбкой, но без ужина. Так как сил не хватает. Лучше выбрать улыбку. Искренне извиниться, объяснить.
Можно продолжать безумствовать, пытаясь поддерживать идеальный порядок в доме. «Выжимая» себя. Сводя с ума своих близких. Оправдывая совой перфккционизм - для вас же, неразвитые, стараюсь. Превращая жизнь каждого члена семьи в ад, и двигаясь к одиночеству.
На физическом или моральном плане. Все спрячутся или уйду. Если раз за разом будут видеть, они только мешают, доставляют неудобство. Либо спросить, что же важно для каждого из них? Спросить, а не решить за них.
Затем снять «бардак» с пьедестала почета. Перестать уделять ему столько внимания. Раздробить на куски. Тратить на него столько, сколько он заслуживает. Что останется после общения с любимыми. Пусть все и каждый знает, какое место он занимает в вашей жизни!
Подписывайтесь на канал, а так же читайте «Как быть хорошей женой»