Тема стресса в нашем веке очень актуальна!
Обзор продуктов, обладающих антистрессовым воздействием:
Это - глицин! Многие о ней слышали, но не многие знают широкий спектр ее применения и продукты которые ей богаты!
Глицин - в переводе с греческого - "сладкий"! Именно эта аминокислота способна вызвать у человека состояние покоя и удовлетворения.
Глицин улучшает настроения и предотвращает тревожность! Эта аминокислота производится лишь из природных источников, без применения в производстве химии!
Глицин, при определенных условиях, способствует выработке гормона роста!
Глицин участвует в синтезе ДНК!
Глицин отличный дезинтоксикатор! Способен нейтрализовывать токсические действие алкоголя и лекарственных средств!
Глицин выступает в качестве пробиотика!
Глицин поступает к нам с пищей, а также образуется в печени из холина, треонин, серина! Глицин входит в состав всех белков!
Наиболее богатые глицином продукты: молочные продукты, мясо и печень, рыба, яйца, тыква, шпинат, киви, бананы, цветная капуста и другие;