Бананы являются одним из самых любимых фруктов многих людей. Прекрасные вкусовые качества и целебные свойства бананов приносят много пользы организму и дарят гастрономическое удовольствие, как взрослым, так и детям.
Описание банана:
Банан – многолетнее травянистое растение, родиной которого является Юго-Восточная Азия. Плоды банана покрыты плотной оболочкой, внутри которой находится вкусная и ароматная мякоть. Бананы занимают одно из первых мест среди выращиваемых культур. Выращивают бананы в тропических странах, откуда они круглый год поставляются во все уголки планеты. Некоторые сорта бананов можно вырастить дома в обычных цветочных горшках и круглый год наслаждаться свежими плодами.
Полезные свойства бананов:
- Бананы снижают риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. Укрепляют сердечную мышцу. Полезны при анемии.
- Бананы способствуют снижению артериального давления.
- Бананы полезны для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Помогают справиться с такими заболеваниями как гастрит, язвенная болезнь, запоры и другими недугами.
- Бананы способствуют нормализации обмена веществ.
- Бананы полезны при заболевании печени, почек, желчевыводящих путей.
- Бананы полезны мужчинам, так как способствуют усилению половой функции.
- Бананы полезны женщинам, так как снижают предменструальный болевой синдром.
- Бананы являются хорошим средством против стресса и бессонницы. Нормализуют работу нервной системы.
- Бананы помогают снизить усталость, повышают работоспособность, внимание и умственную активность.
- В зависимости от количества употребляемых бананов, времени их употребления и наличия сопутствующих продуктов, бананы могут способствовать как снижению веса, так и набору веса. Поэтому бананы могут быть включены в противоположные по действию диеты.
- Бананы защищают организм от преждевременного старения.
- Витамины, входящие в состав бананов улучшают структуру волос.
- Бананы благоприятно влияют на состояние кожи, помогая справиться с прыщами и ранними морщинками. Делают кожу гладкой и эластичной.
