С возрастом функции нашего организма меняются, что-то начинает работать не в полную силу. Сегодня мы поговорим о давлении, а конкретнее о количестве ударов сердца и его норме.
В мире ничто не вечно и порой сохранить здоровье в нынешнем мире является проблемой. Если быть категоричным, то сердце имеет ресурс в 150 лет! Но как показывает практика, к 60-70 годам этот ресурс уже заканчивается.
Отсюда можно сделать вывод, чем меньше количество раз бьётся сердце, тем больше у него потенциал работать, всё логично. Но как заставить сердце не перерабатывать себя?
Ответ очевиден его все знают, но почему то молча закрывают глаза и продолжают жить своей жизнью.
Пусть пища будет лекарством твоим - говорил великий Гиппократ.
Пожалуй это один из главных факторов здоровья сердца, а значит и давления.
Чем больше пищи мы в себя загружаем, тем больше приходится работать сердцу, а значит давление возрастает. Так же влияет на давление такой фактор как сахар. Если вы едите много сахара то знайте, что кровь сгущается и сердцу приходится еще сильнее работать, чтобы проталкивать кровь.
Переедание и чревоугодие никогда не были друзьями человека. Один из этих постулатов сами знаете где прописан.
Можно сделать логический вывод, если человек ест меньше - живёт дольше.
Что вы думаете на этот счёт?
Подписывайтесь на канал, ставьте "нравится", впереди много полезного!
Рекомендую статьи к прочтению - Вирусов Можно Не Бояться!