Ни для кого не секрет, что фигуре Ольги Бузовой можно только позавидовать. Стройные ножки и плоский животик всегда были достоянием артистки. Её секреты потрясающей худобы, к которым стоит прислушаться, можно узнать, прочитав эту статью.
Питание
В рационе Оли есть место и любимой докторской колбасе, и чисто белковым продуктам: устрицам и креветкам. Однако нужно хорошо быть знакомым с режимом дня певицы, которая то и дело находится в движении.
Бесконечные гастроли и съёмки не дают сидеть на одном месте, поэтому съеденная Ольгой поздним вечером колбаса, никогда не станет причиной набранных килограммов. В целом Бузова придерживается правильного питания, лишь изредка позволяя себе поблажки в диете.
Тренировки
Изнуряющие будни, насыщенные событиями и подготовками к ним, - это норма для Ольги. Очень часто в историях ее Инстаграм можно наблюдать ночные репетиции шоу-программы для предстоящего концерта. И это всё после целого дня съёмок и переездов из города в город, из страны в страну.
Также Оля не скупится на домашние тренировки, о чем активно может рассказать и даже показать всем напоказ в своём блоге. Физической активности этой даме хватает по горло.
Процедуры
Несмотря на свой плотный график Ольге удаётся выкроить время на посещение косметолога в Москве. Она проводит тонизирующие и питательные процедуры, а также увлажняющие уходы, так необходимые для кожи человека, часто летающего на самолёте. Уход за кожей лица у артиста – это залог здоровья и долгой карьеры.
Косметика
Ольга пользуется исключительно брендовой косметикой популярных и проверенных звёздами Голливуда марок. «Красоту и честь нужно беречь смолоду!» - гласит Оля, не забывая смывать макияж при любом раскладе, даже в самолёте.
Её бьюти-рубрика в Инстаграм пользуется популярностью, хоть и выходит крайне редко. Люди массово начинают принимать флешмобы от Оли, и вместе с ней делать уходовые маски и пить чай с ромашкой.
Отдых
Ольга является постоянным клиентом австрийского центра здоровья «Verba Mayr”, который находится в Пушкино. Находясь за границей артистка всегда выбирает курорт с возможностью ухаживать за своим телом и употреблять в пищу только здоровое питание.
Также Ольга добавляет в свой отдых спорт. Её любимым занятием является катание на горных лыжах на склонах курорта Куршавель. Поэтому, где бы Оля ни была: то ли это столица, то ли острова посреди океана, она всегда следит за правильностью активного отдыха и своим здоровьем.
Конечно же не берём во внимания её режим дня. Лучше сказать, что режима нет. А есть только сплошные графики и планы с постоянной работой. Это всегда негативно сказывается на здоровье. Можно смело сказать, что полностью расслабиться на отдыхе Оля не сможет никогда.
Подводя итог, хочется сказать, что с генетикой Ольге Бузовой тоже безумно повезло. Однако её заслуги в построении фигуры мечты никак нельзя умалить. Это большая работа над собой, ведь вокруг всегда столько соблазнов в виде вкусных угощений. Оля —настоящий трудоголик в сфере построения себя, как личности и здоровой, красивой девушки.