Витграсс - что это за мода и с чем её едят?!🧠
⠀⠀На самом деле это сок пророшенной пшеницы, один из самых популярных суперфудов. Его польза многогранна, главное уметь правильно его приготовить, чтобы получить максимум пользы. А вырастить пшеницу можно и на своём окне, что совершенно не составит труда.
⠀
⠀⠀Итак, сок пророщенной пшеницы своего рода ценный эликсир для профилактики дефицита витаминов и минералов, обладает тонизирующими свойствами, а так как это мега источник клетчатки, то он облегчает работу кишечника, очищая его от шлаков и токсинов.
⠀
⠀⠀Витграсс распространён в основном среди тех, кто пропагандирует здоровое питание, такие люди отмечают лёгкость в организме, улучшается состояние кожи и организма в целом. Главные преимущества это:
- содержание витамина С, который важен для иммунитета и состояния кожи;
- витамин В12, важные транспортёр для нервной системы, энергии и выносливости;
- высокое содержание кальция - для укрепления костей, а также для здоровья волос и ногтей.
⠀⠀В целом, можно сказать, что это нектар для внутренней красоты, так как здоровый организм награждает нас внешней красотой. Его также можно давать детям, но нужно помнить, что из за высокой концентрации витаминов и минералов нужна консультация врача, так как не стоит пить витамины без разбора. Поэтому стоить понимать, что любая польза должна быть в меру, тогда не будет вреда.
😉😉
⠀