Вот то, о чём вам нужно подумать, когда вы возвращаетесь домой с прогулки.
Вы покинули свой "безопасный пузырь" и рискнули выйти в мир за продуктами или другими необходимыми вещами—узнайте, какие вещи вызывают риск распространения COVID-19 в вашей семье.
Социальное дистанцирование и самоизоляция являются важными инструментами, которые помогают сгладить и уменьшить распространение COVID-19. Дезинфекция и очистка всего, что входит в ваш дом из внешнего мира, включая вас самих, также имеет первостепенное значение.
Ученые и медицинские эксперты все еще открывают различные способы передачи вируса COVID-19, но все они, похоже, согласны с тем, что надлежащая гигиена является важным шагом в борьбе с вирусом.
Что делать, когда речь заходит о чистке предметов, которые вы приносите в свой дом?
Вот вещи, которые находятся в группе риска:
1. Конечно же, ваши руки
Мыло и вода всегда должны быть вашим первым делом, когда вы приходите домой. Если этого нет, воспользуйтесь дезинфицирующим средством на спиртовой основе, содержащее не менее 60% изопропилового спирта. Тщательно промывайте руки в не менее 20 секунд, промывая переднюю и заднюю стороны рук и пальцев, между пальцами и ногтями (в том числе под длинными ногтями).
Не прикасайтесь ни к глазам, ни к носу, ни ко рту, пока ваши руки не будут чистыми.
Вам нужно будет еще раз вымыть руки, когда вы разберетесь с остальными предметами.
2. Мобильный телефон
Старайтесь не класть свой телефон куда-либо, кроме кармана или сумки, особенно не на продуктовые конвейерные ленты, полки, тележки и платежные стойки. Чем меньше воздействия на общественные поверхности, тем лучше.
Когда вы возвращаетесь домой, говорят эксперты , что нужно использовать дезинфицирующие салфетки (такие как Клорокс или салфетки на спиртовой основе, содержащие не менее 70 процентов изопропилового спирта). "Обязательно протрите весь телефон, включая экран", - советуют они. - Дезинфицируйте свой телефон по крайней мере один раз в день, даже если вы остаетесь дома, но чаще, если вы находитесь вне дома.
Подробнее о гигиене сотового телефона.
3. Портмоне или кошелёк
До пандемии COVID-19 средняя повседневная сумочка была одним из более грязных предметов, чем сиденье для унитаза! (в частности, в три раза грязнее, чем офисное сиденье для унитаза).
Как и в случае с вашим телефоном, старайтесь держать свой кошелек или кошелек при себе, а не бросать его в корзину для покупок. Вернувшись домой, вам нужно будет обратиться к инструкции производителя о том, как очистить свой портмоне или кошелек, так как это во многом зависит от материала.
По крайней мере, держите эти предметы подальше от кухонных столов и столешниц и мойте руки каждый раз, когда прикасаетесь к ним.
4. Очки и солнцезащитные очки
Эксперты утверждают, что вирус может прожить около 75 часов на ваших очках! Они предлагают мыть их с мылом и горячей водой по возвращении домой для лучшей дезинфекции, но вы также можете использовать спиртовую салфетку на всем, кроме линз, для дополнительной защиты.
5. Обувь
Как и в случае с вашим кошельком, обувь может быть невероятно трудно дезинфицировать. Если у вас есть пара ботинок для машинной стирки, выберите их для своих прогулок и бросьте их вместе с одеждой после возвращения домой. В противном случае, будет хорошей идеей превратить ваш дом в зону без обуви на некоторое время, - этот совет актуален даже не в эпоху пандемии. Представляете сколько микробов и болезней вы приносите на своей обуви в свой дом?
6. Продуктовые сумки
Если у вас есть привычка приносить свои собственные сумки в продуктовый магазин в попытке сократить потребление одноразового пластика, сейчас, возможно, не время беспокоиться о воздействии на окружающую среду. Подробнее о 6 хороших привычках, которые могут дать обратный эффект во время коронавируса.
Во время кризиса COVID-19 рекомендуется использовать одноразовые пакеты с последующей утилизацией.
Если вы не хотите отказываться от своих многоразовых сумок, можно мыть их в стиральной машине или протирать дезинфицирующим средством после каждого использования. А также, обязательно обрабатывайте любую поверхность, где стояли ваши сумки.
7. Купленные продукты
Вы приносите домой то, что долго лежало на полках супермаркета; то, к чему прикасались другие, возможно заболевшие (не подозревавшие этого) люди.
Продезинфицируйте все, что вы можете в разумных пределах, или просто промойте свою продукцию; не используйте отбеливатель, мыло или другие дезинфицирующие средства.
Эксперты также советуют разделять вашу кухню на чистую и грязную зоны, чтобы проводить максимально качественную очистку.
Как вы думаете, можно ли в полной мере заразиться коронавирусом от продуктов?
8. Ваша машина
Теперь пришло время немного возвращаться назад. По словам экспертов, вирус может жить на вашем руле около 75 часов, а на дверце автомобиля-примерно 40 часов.
Помимо этих предметов, когда вы выходили из магазина, вы, вероятно, также касались своих ключей, ремня безопасности, сиденья, переключения передач, солнцезащитного козырька, сенсорного экрана, защелки багажника, открывателя гаражных ворот и подстаканников.
Используйте дезинфицирующие салфетки на всем, кроме кожи и сенсорных экранов, для которых нужно определить специальный уход.
9. Ваша одежда
А теперь обратите свое внимание на себя. Ваша одежда должна идти прямо в стиральную машину.
Лучше всего стирать одежду в стиральной машине на самой теплой установке, рекомендованной производителем, и сушить ее на самой теплой установке, рекомендованной в сушилке.
Независимо от температуры, в дополнение к стиральному порошку, эксперты рекомендуют добавить отбеливатель для белых тканей, полотенец и простыней.
Что бы вы ни делали, не смешивайте отбеливатель и белый уксус. CDC предупреждает, что встряхивание грязного белья может рассеять вирус по воздуху, поэтому избегайте слишком большого движения. Вымойте руки после того, как начнете стирку.
10. Ваше тело
Теперь, когда все, к чему вы прикасались, максимально обеззаражено, пришло время подумать о том, как очистить свое тело. Особенно во время кризиса COVID-19, рекомендуется принять душ и вымыть волосы, если это возможно.
Если кожа и руки становятся сухими при более частом мытье, используйте увлажняющий крем.
Помните, что Ваше здоровье - превыше всего.