Ошибки, которые часто происходят в ванной комнате и остаются незамеченными.
Многие из нас убеждены, что «слишком чисто не бывает». Другие тоже так думают, но при этом допускают ошибки, которые могут стоить здоровья. Предлагаем список из наиболее распространенных ошибок в душе и ванной.
Слишком много мыла
Большинство современных горожан заботится о чистоте своего тела и принимает душ или ванну ежедневно, а то и не по одному разу. И каждый раз энергично моют все тело с мылом (или гелем) «до скрипа».
Не кидайтесь сразу тапочками, но это не очень хорошо для здоровья. Мыло при таком частом использовании пересушивает кожу, а если оно еще и антибактериальное, то нарушает нормальный состав микрофлоры на поверхности тела. Сухая кожа с микротрещинками перестает быть эффективным барьером на пути более опасных инфекций.
В большинстве случаев достаточно просто ополоснуть тело водой, а мыло использовать только на отдельных частях (паховая область, подмышки, шея, лицо, руки, ступни).
Недостаточно частая смена полотенец
Влажное пушистое полотенце — натуральный рай для бактерий и грибков. Стирать полотенца следует не реже 1 раза в неделю, а после каждого использования его необходимо хорошо просушивать. Для того и устанавливают в ванных комнатах полотенцесушители.
Если в доме кто-то болен, есть пожилые люди и маленькие дети, необходимо менять полотенца на чистые еще чаще. Это относится не только к периоду пандемии, но и обычной жизни.
Редко мыть и менять мочалки и губки
Влажная пористая губка или мочалка — мечта любого микроорганизма, идеальное место обитания со всеми удобствами. Даже при условии регулярной дезинфекции и просушивания пластиковую мочалку необходимо менять каждые 3 месяца, а натуральную и того чаще — раз в месяц.
Использование слишком горячей воды
Поваляться в горячей ванне, постоять под душем очень приятно. Но следует помнить, что горячая вода сушит кожу, лишая ее естественной защиты. Особенно в сочетании с жестким мылом.
Правильнее использовать теплую воду и ограничивать продолжительность водных процедур.
Некоторые заболевания могут обостряться от слишком горячей воды.
Слишком частое мытье головы и волос
Даже применение максимально натуральных шампуней при слишком частом мытье головы пересушивает волосы и кожу. Достаточно 2-3 раза в неделю мыть волосы с шампунем, а в остальное время просто ополаскивать водой при необходимости.
Пренебрежение поручнями и противоскользящими ковриками
Травмы, полученные при падении в ванной комнате, бывают очень серьезными, в чем ежегодно убеждаются десятки и сотни тысяч людей. Особенно опасен скользкий пол для пожилых людей, так как нередко заканчивается переломом шейки бедра.
Плохая вентиляция в ванной комнате
За этим необходимо следить, а еще лучше — установить вытяжку, чтобы влажный теплый воздух не застаивался в ванной и не способствовал росту плесени в укромных уголках.
Не стирать занавески в душе
Это относится к обычным занавескам из ткани или пластика. На их поверхности создается прекрасная среда для развития всякой нежелательной живности, в том числе и болезнетворных микроорганизмов. Стирать и мыть занавески нужно не так часто, как полотенца, но хотя бы раз в месяц.
Стремление к чистоте не должно становиться фанатичным, крайности нежелательны с обеих сторон.
Оставайтесь в здравии.