Коучинг - это профессиональные отношения, которые помогают людям добиваться выдающихся результатов в своей жизни, карьере, бизнесе. Задача работы вместе с коучем - преодолеть разрыв между тем, где клиент находится сейчас, и тем, где он хочет быть.
Коучи, сотрудничая с клиентами, помогают им спроектировать жизнь, которую они хотят, выявить их ресурсы, развить их целеустремленность и перевести их в режим действий. В какой-то момент изменения в жизни кажутся необыкновенными. В коучинге создаётся ясность, ускоряется прогресс подопечных, обеспечивая большее внимание и осознание всех возможностей, которые существуют для создания полноценной жизни.
Патрик Уильямс, соавтор книги «Лайф коучинг — новая профессия для психотерапевтов. Как перейти от психотерапии к коучингу», описал коучинг как
«Действенные человеческие отношения тренера с клиентом, в которых квалифицированные тренеры помогают людям планировать свое будущее, а не преодолевать свое прошлое... тренеры помогают клиентам в создании видений и целей для ВСЕХ аспектов их жизни и в создании множества стратегий для поддержки достижения этих целей. Тренеры признают гениальность каждого клиента и его личную способность находить свои собственные решения, когда ему предоставляется поддержка, подотчетность и безусловное, позитивное отношение».
- Терапевт как лайф-тренер, 2007.
Согласно Международной федерации коучей
Тренеры-коучи почитают клиента как эксперта в своей жизни и работе и полагают, что каждый клиент — творческая, целостная и полная ресурсов личность. Основываясь на этом фундаменте, ответственность коуча заключается в том, чтобы:
Прояснять и определять с клиентом его цели.
Мотивировать клиента к самопознанию.
Выявлять решения и стратегии, подходящие клиенту.
Поддерживать в клиенте чувство ответственности.
Этот процесс помогает клиентам трансформировать своё отношение к работе и жизни, одновременно совершенствуя свои лидерские навыки и раскрывая свой потенциал.
Как сформировался коучинговый подход?
Исторически сложилось так, что в обществе всегда существовали "коучи". Это мог быть священник, шаман, старейшина, глава семейства или какой-нибудь другой наставник. В общемировой практике коучинг был термином, используемым в основном в искусстве (преподаватель вокала, преподаватель театрального мастерства), легкой атлетике, корпоративном мире. Многие представители бизнеса нанимали сторонних консультантов в качестве коучей или менторов, чтобы через их возможности непредвзято взглянуть на свою деловую жизнь со стороны и получить помощь в личной жизни.
Сейчас коучинговая методика используется как ценный и удобный инструмент, в разных форматах, вплоть до "тотального коучинга жизни". Потенциальные коучи приходят из различных сфер деятельности и с различным опытом работы, проходя профессиональную переподготовку. Теперь широкая аудитория может найти личного коуча, который достаточно квалифицирован, чтобы помочь им в достижении их масштабных целей и желаний в их личной или профессиональной сфере.
Какова философия коучинга?
Философия, лежащая в основе коучинга, заключается в том, что мы, люди, обладаем неисчислимыми ресурсами. Наша энергия, способности ждут своего часа, чтобы быть приведенными в движение. Мы можем создавать желаемую жизнь быстрее и проще, сотрудничая с коучем, который помогает нам активизировать и направить эти ресурсы, содействует изменениям и реализации нашего потенциала, проявлению мудрости и гениальности.
Многие из ранних психологических теорий (Альфред Адлер, Карл Густав Юнг, Альберт Эллис) и современные теории, такие как позитивная психология и терапия, сфокусированная на решении, считаются предшественниками современного коучинга. Вместо патологии как основного фокуса, эти теории фокусируются на изменении поведения через повышение осознанности, на выборе нужных результатов и решений, при этом человек является индивидуальностью, творцом и художником своей жизни.
В чём отличие коучинговой методики от психотерапии и других вспомогательных профессий?
Психотерапия часто фокусируется на воздействии прошлых травмирующих событий на настоящее, на исцелении психологических травм, а также на снятии эмоциональной боли.
Консультант считается экспертом, который отвечает на вопросы о том, что правильно для клиента.
В коучинге участники концентрируются на настоящем моменте и перспективе, на сильных сторонах клиента, жизненных целях и задачах, работая с подопечным над развитием потенциала для обогащения его жизни.
Основываясь на постулате, что все люди - целостные, способные личности, в коучинге клиент сам воспринимается экспертом, способным определить, что лучше для его жизни. Коуч сотрудничает с ним, чтобы максимизировать его личный и профессиональный потенциал, закрыть пробелы, чтобы создать необыкновенную жизнь.